دندان های سفید و براق در زیبایی صورت و لبخند نقش مهمی دارد . اما چگونه میتوان دندان های زیبا و سفیدی داشت؟ در ادامه ی این پست قصد داریم به راه های سفید کردن دندانها بپردازیم، با ما همراه باشید.
علت زردی دندانها چیست؟
مصرف بعضی از مواد غذایی میتواند باعث ایجاد لکه در دندان ها شود. موادغذایی که ایجادکننده لکه در دندان هستند عبارتند از:
- نوشیدن قهوه
- چای و حتی چای سبز
- دخانیات و تنباکو بدون دود
- میوه های توتی تیره
- خوراکی های حاوی رنگ های غذایی
این مواد باعث کدری دندان ها میشود همانگونه که وقتی چای برای مدتی در لیوان باقی می ماند،لک ایجاد میشود که گاه با شستن نیز از بین نمیرد. اما اگر لیوان را بلافاصله بشویید دیگر لک ایجاد نمیشود.همین فرضیه برای دندان ها نیز صحت دارد.
چطور زردی دندانها را برطرف کنیم؟
راه های آسان و کم هزینه ای وجود دارد برای آن دسته از افرادی که نمیتوانند برخی از عادت های خود را کنار بگذارند.
- بلافاصله بعد از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی ، آب بخورید.(منظور از بلافاصله حداکثر نیم ساعت بعد از غذا است)
- از سفید کننده های OTC استفاده کنید.
- نخ دندان را فراموش نکنید.
- لیموترش به دلیل خاصیت اسیدی که دارد، برای سفید کردن دندان های زرد و لکه دار مفید است همچنین این ماده طبیعی برای کاهش جرم دندان و خوشبو کردن دهان کاربرد داردعلاوه بر اینها لیموترش سرشار از ویتامین ث هست و به این ترتیب می تواند باعث تمیزی و تقویت لثه هایتان نیز شود.
چه بخواهید چه نخواهید مواد غذایی روی دندانهایتان تأثیر میگذارند، رنگدانه ها در موادی مانند سس و سویا لکه ایجاد میکند پس باید از مصرف این مواد تا حدامکان خودداری کنید یا قبل از مصرف آن از مواد غذایی مانند:
استفاده کنید زیرا این سبزی ها ترکیباتی معدنی دارند و از ایجاد لکه روی دندان جلوگیری میکند. خوراکی هایی مانند:
دارای ترکیب نشاسته ای است که مانند یک ساینده طبیعی عمل میکند.
به امید فردایی روشن.
منابع :MSN
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂
