بهترین مکمل های لاغری کدام اند؟

مکمل های لاغری

متأسفانه، کاهش وزن و لاغر کردن برای برخی از افراد بسیار سخت است و نیاز به روش های تکمیلی دارد. از جمله این روش های تکمیلی، استفاده قرد از برخی مکمل های لاغری است که علاوه بر مفید بودن برای سلامت جسمی، باعث کاهش وزن فرد نیز میشود. در این پست به بهترین مکمل ها […]

ادامه مطلب...


چگونه چروک پوست را از بین ببریم؟

چروک پوست

با سلام به کاربران محترم ویکی ووک. در ادامه مباحث بخش سلامت امروز به بحث چروک پوست میپردازیم. ایجاد چین و چروک پوست ،بخشی از روند پیری است اما برخی از عادتهای روزمره نیز باعث تسریع وقوع آن می شوند. با ما همراه باشید. در این مطلب به عادت هایی اشاره میکنیم که باعث تسریع […]

ادامه مطلب...


سردرد را چگونه از بین ببریم و از خود دور کنیم؟

سردرد

بدن انسان، مکانیزم محافظتی پیچیده ای دارد. به عنوان مثال، هر زمان که یک وعده ی غذایی نخورید، آب کافی ننوشید، دچار استرس شوید و یا کمبود خواب داشته باشید، اولین علامت آن سردرد است، از این رو بهتر است علت نهفته ی سردرد ها را بدانیم تا بتوانبم عمل مناسب را با کشف دلیل […]

ادامه مطلب...


چگونه سنگ کلیه را دفع کنیم؟

سنگ کلیه

سنگ کلیه یک مشکل رایج است که شاید خیلی از افراد جامعه با این معضل درگیر باشند در این پست میخواهیم به راه های آب کردن سنگ با روش های گیاهی اشاره کنیم.   سنگ کلیه چیست ؟ سنگ کلیه مشکل رایجی است که علت عمده ی آن ، مصرف بیش از حد ویتامین D […]

ادامه مطلب...


استویا چست؟ آیا برای دیابتی ها مفید است؟

استویا

امروزه تلاش میشود تا جایگزین های متفاوتی برای شیرینی جات برای افراد مبتلا به دیابت ابداع و یا معرفی شود. یکی از این موارد که طبیعی نیز هست گیاه استویا است. استویا ، گیاه شیرینی است که به بسیاری از افرادی که با بیماری دیابت و قند خون مواجه هستند به عنوان یک جایگزین پیشنهاد […]

ادامه مطلب...


درمان آرتریت با تغذیه سالم

درمان آرتریت

آرتریت بیماری مزمنی است که بر عملکرد مفصل ها بویژه زانو ، دست ، مچ ، لگن یا قوزک پا تأثیر میذارد.التهاب ناشی از این اختلال میتواند باعث از دست دادن کنترل حرکات بدن و حتی افسردگی می شود. در ادامه مطلب به چند نکته رژیم غذایی مناسب برای مهارکردن درد و بهبود بخشیدن به […]

ادامه مطلب...


خواص اسفناج

اسفناج

در پست های قبل درباره گوجه فرنگی و هلو و… صحبت شد در این پست میخواهیم درباره اسفناج و خواص آن صحبت کنیم. این گیاه ،گیاه بومی ایران است و از اوائل قرن اول میلادی کم کم به نقاط دیگر دنیا راه یافت . بطوریکه در تاریخ مسطور است اسفناج در قرن هفتم در چین […]

ادامه مطلب...


درباره چای دارچین و نحوه دم کردن آن چه می دانید؟

درباره چای دارچین و نحوه دم کردن آن چه می دانید - ویکی ووک

همراهان همیشگی ویکی ووک اگر یادتان باشد در پست های قبل با چگونگی دم کردن چای سبز و فواید و مضرات چای سبز آشنا شدیم. در این پست می خواهیم با فواید و مضرات چای دارچین و شیوه دم کردن این چای آشنا شویم. این چای به خاطر طعمی که دارد باعث می شود شما […]

ادامه مطلب...


قهوه ؛ خواص و مضرات آن

قهوه ؛ خواص و مضرات آن

یکی از مواردی که امروزه درباره آن صحبت های گوناگونی میشود، خوردن قهوه است. بعضی ها می گویند رای آری به این نوشیدنی جذاب میدهند، و برخی ها هم نظر دیگری دارند. در این مقاله سعی می کنم تا مفید و مختصر درباره قهوه بنویسم تا شاید تصمیم گیری درباره خوردن و یا نخوردن آن […]

ادامه مطلب...


چگونه تیرگی لب ها را از بین ببریم؟

تیرگی لب

لب‌های زیبا، موقع خندیدن هم  زیبا دیده می شود. ولی تیرگی لب، از زیبایی چهره می کاهد. مصرف زیاده از اندازه  چای یا قهوه، سیگار کشیدن ،قرار گرفتن در نور آفتاب و… سبب تیرگی لبها می شود. دلیل تیرگی لب چیست؟ تیرگی لب ناشی از سیکار نیکوتین که نوعی الکائید بسیار اعتیاد آور است ، […]

ادامه مطلب...