چه ورزش هایی در قرنطینه خانگی کرونا انجام دهیم؟

چه ورزش هایی در قرنطینه خانگی کرونا انجام دهیم؟ - ویکی ووک

ویروس کرونا منحوس ترین عامل بازدارنده از ورزش کردن و فعالیت های روزمره است که تمامی جهان را تحت و الشعاع خود قرار داده. کم آوردن و تسلیم شدن در برابر این ویروس می تواند تهدید بسیار جدی برای زندگی هر فرد باشد.  بهترین راه ممکن برای شکست دادن ویروس کرونا متوقف کردن زنجیره ی […]

ادامه مطلب...


چگونه اضطراب در قرنطینه را کنترل کنیم؟

چگونه اضطراب در قرنطینه را کنترل کنیم؟ - ویکی ووک

در اینکه کرونا ویروس خطرناکی است شکی نیست اما مسئله ای که امروزه بیشتر از کرونا دارد انسان ها را تهدید می کند اضطراب است. شایعه های که هر روز شنیده می شود، دوری از اجتماعات و در خانه ماندن، نا مشخص بودن زمان قرنطیه و… باعث یک اضطراب همگانی شده است که بسیار خطرناکتر […]

ادامه مطلب...


تمرین و روش هایی برای افزایش تمرکز

تمرین و روش هایی برای افزایش تمرکز – ویکی ووک

با عرض سلام و ادب خدمت همه شما کاربران محترم ویکی ووک. امروز می خواهیم درباره روش هایی جهت افزایش تمرکز صحبت کنیم. همان طور که می دانید همه ما برای بهتر انجام دادن کارهایمان در طول روز نیاز به تمرکز داریم. تمرکز، وابسته به توانایی مغز است و توسعه آن کار آسانی نیست. اما […]

ادامه مطلب...


جوجه کباب مراکشی و طرز تهیه آن

جوجه کباب مراکشی و طرز تهیه آن – ویکی ووک

حتما تا به حال جوجه کباب به سبک ها و با طعم های مختلفی را خورده اید. اما احتمالا جوجه کباب مراکشی را تجربه نکرده باشید. انواع جوجه کباب ها معمولا جزو غذاهایی هستند که اکثر مردم آن را دوست دارند و از آن استقبال می کنند. مخصوصا در سفرها و مهمانی ها یک پای […]

ادامه مطلب...


کیک گردویی با آرد ذرت و طرز تهیه آن

کیک گردویی با آرد ذرت و طرز تهیه آن – ویکی ووک

پخت انواع کیک فرقی هم نمی کند، مثلا یک کیک گردویی با آرد ذرت در خانه می تواند سبب یک دور هم نشینی گرم و صمیمی با افراد خانواده شود. در این پست نحوه پخت این کیک خوشمزه را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد. امیدواریم از پختن و همچنین خوردن آن لذت ببرید. مواد […]

ادامه مطلب...


اصطلاحات جالب انگلیسی

اصطلاحات جالب انگلیسی

زبان انگلیسی مانند تمام زبان های دیگر اصطلاحات جالب انگلیسی و زیبای در تمام موضوع های ممکن دارد ما در پست های قبل از ضرورت یاد گیری اصطلاحات کاربردی صحبت کردیم در ادامه هم میخواهیم با اصطلاحات بیشتری در این زبان آشنا شویم اصطلاحات جالب انگلیسی و جمله های زیبا که میتواند کاربردی باشند. اصطلاحات […]

ادامه مطلب...


سندرم روده چکه کن چیست و چه علائمی دارد؟

سندرم روده چکه کن چیست و چه علائمی دارد؟ - ویکی ووک

یکی از بیماری های که اصولا تشخیص داده نمیشود اما سلامتی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد سندرم روده چکه کن است. ما در مطالب قبل برخی از بیماری ها همچون سندروم روده تحریک پذیر، آرتریت و اوریون … صحبت کرده ایم در این مطلب نیز میخواهیم درباره سندرم روده چه کن و علائم […]

ادامه مطلب...


مرصع پلو را چگونه درست کنیم؟

مرصع پلو را چگونه درست کنیم؟ - ویکی ووک

آیا تا به حال مرصع پلو پخته اید؟ یعنی این همه پلو درست کرده اید، تا حالا مرصع پلو نپخته اید؟!!! واقعا اگر این پلوی خوشمزه و مجلسی را تا به حال تجربه نکرده اید، توصیه می کنیم که آن را بپزید و از طعم و عطر بی نظیر آن لذت ببرید. مواد لازم برای […]

ادامه مطلب...


آیا ورزش پارکور را می شناسید و چیزی در مورد آن می دانید؟

آیا ورزش پارکور را می شناسید و چیزی در مورد آن می دانید؟ - ویکی ووک

اگر تا چند وقت پیش کسی نام ورزش پارکور را می برد کسی آن را نمی‌شناخت و اصلاً نمی دانست که پارکور یک نوع ورزش است.! اما شاید به همت برنامه‌های تلویزیونی یا دیدن این حرکات در فضای مجازی، کمی ما را با این ورزش آشنا کرده باشد. ما قصد داریم که در این مطلب […]

ادامه مطلب...


کوفته بادمجان کبابی را چگونه بپزیم؟

کوفته بادمجان کبابی را چگونه بپزیم؟

وقتی که اسم کوفته به میان می آید، معمولا همه به یاد کوفته تبریزی می افتند. اما در این مطلب می خواهیم یک نوع دیگر کوفته به نام کوفته بادمجان کبابی را به شما آموزش دهیم. کوفته و انواع آن، که در مناطق مختلف ایران به شکل های گوناگونی تهیه و طبخ می شود، جزو […]

ادامه مطلب...