چگونه کودکان را به مسواک زدن تشویق کنیم؟

مسواک زدن

دهان کودکان از همان دوران کودکی نیاز به تمیز شدن دارد و این وظیفه ی والدین است که این کار مهم را به فرزندان بیاموزند و اگر اینکار را جدی بگیرند، مسواک زدن عادتی خواهد شد که او در تمام طول عمر آن را حفظ میکند و دهان و دندانی سالم و سفید که باعث […]

ادامه مطلب...


عوامل موثر در متابولیسم بدن کدامند؟

متابولیسم بدن

خیلی لاغر بودن خوب نیست و خیلی ها هستند که دچار مشکل کاهش وزن شدید هستند، این احتمال وجود دارد که در متابولیسم بدن آنها اختلالاتی بوجود آمده است. همانطور که میدانید متابولیسم، به مجموعه واکنش های شیمیایی که در ارگانیسم زنده اتفاق می افتد، گفته می شود. در اغلب افراد میزان سوخت کالری طی […]

ادامه مطلب...


خمیازه چه فوایدی دارد؟

خمیازه

خمیازه کشیدن، یک عمل کاملا غیر عادی و مسری است، که معمولا کشیدن آن در مکان های عمومی رفتاری ناپسند جلوه می شود که بسیاری از افراد بهمین دلیل جلوی آن را میگیرند، این درحالی است که این اقدام بشدت به سلامتی انسان ضرر می رساند. در این مطلب میخواهیم کمی با فواید این عمل […]

ادامه مطلب...


کدام بیماری ها به بینایی آسیب می رسانند؟

بینایی

قدرت دیدن اشیا و زیبایی های جهان یکی از بزرگترین نعمت هایی است که خدای متعال به ما عطا کرده است. حفظ سلامت چشم بسیار سخت و مهم است زیرا که به راحتی تحت تاثیر عوامل مختلف آسیب می بیند. ما در مطالب قبل گفتیم که برخی از بیماری ها از چشم قابل تشخیص هستند […]

ادامه مطلب...


نفس عمیق چه فوایدی دارد؟

نفس عمیق

حتما شنیده اید بارها و بار که گفته اند که نفس عمیق بکش تا آرام شوی. شاید خنده دار بنظر برسد که بگویم که نفس عمیق باعث سلامتی هرچه بیشتر بدن انسان میشود. اما پژوهش های زیادی نشان داده است که نفس عمیق می‌تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را […]

ادامه مطلب...


کدو سبز و خواص آن

کدو سبز

در پست های قبل با خواص میوه ها و سبزیجات مختلفی همچون خیار، هلو، گوجه فرنگی، شلیل، کیوی و… آشنا شدیم امروز می خواهیم با خواص کدو سبز آشنا شویم. کدو سبز یکی از سبزیجاتی است که در فصل تابستان به وفور یافت می شود و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. این گیاه دارای خواص […]

ادامه مطلب...