آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که چیزی را فراموش کرده باشید و تلاش کنید که بخاطر آورید، اما نمیتوانید روی آن متمرکز شوید و آنرا بخاطر آوردید، این مورد، به دلیل شرایطی که به نام “مغز مهآلود” شناخته میشود، بروز می کند. مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش […]
سلامت
چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟
روش های طبیعی و متعددی مانند سلول های بنیادی برای افزایش اکسیژن در خون وجود دارد که می توان با آن ها از تاثیر مخرب اکسیژن پایین در خون جلوگیری و سلامت خود را حفظ کرد. دکتر اتو واربورگ، برنده جایزه نوبل در سال 1931، ارتباط نزدیک بین اکسیژن ناکافی و سرطان را کشف کرد. واربورگ […]
گریپ فروت و خواص آن
در پستهای قبل خواص بسیاری از میوهها و سبزیجات را همچون انجیر، سیب زمینی، آناناس، شاه توت، به و… برای شما قرار دادیم که امیدوارم مفید واقع شده باشد، اما امروز میخواهیم شما را با خواص میوهای از خانواده مرکبات به نام گریپ فروت آشنا کنیم. این میوه قدرت بسیاری برای سوزاندن و از بین […]
چگونه دهانشویه های خانگی درست کنیم؟
بوی بد دهان مشکلی است که بسیاری از ماها با آن درگیر هستیم که باعث آزار خودمان و افراد در ارتباط با ما می شود استفاده از دهانشویه ها تا حدود بسیار زیادی این مسئله را از بین میبرد و علاوه بر آن باعث سلامت دهان و دندانها می شود که امری ضروری برای سالم […]
چگونه خونریزی گوارشی را درمان کنیم؟
خونریزی گوارشی اصولاً در اثر صدمه و آسیب موضعی ایجاد میشود و منجر به زخم معده و واریسهای گوارشی میشود. در این مطلب با عارضه خونریزی گوارشی بیشتر آشنا میشویم. خونریزی گوارشی چیست؟ خونریزی گوارشی در اثر صدمه و آسیب موضعی ایجاد میشود و موجب زخم مخاط دستگاه گوارش میگردد. خونریزیهای گوارشی به دو دسته […]
چگونه کبد را سم زدایی کنیم؟
سموم از راههای مختلفی وارد بدن میشود و بر اندامهای مهم بدن تأثیر میگذارد. انتخاب مواد غذایی مناسب در سلامتی و سم زدایی بدن بسیار تأثیرگذار است. کبد در بدن وظیفه پاکسازی بدن را بر عهده دارد که در مطالب قبل بسیار دربارهی آن و درمان کبد چرب و مسائل مرتبط به کبد صحبت کردیم. در ادامه […]
کدام ادویهها برای از بین بردن چربی شکم مفید است؟
یکی از راههای از بین بردن چربی شکم استفاده از ادویههایی است که سوختوساز بدن را افزایش میدهد، با مصرف این ادویهها میتوانید غیر از چربی احشایی شکم، نفخ را هم کاهش دهید. ما در مطالب قبل دربارهی لاغری و راههای سادهی آن را صحبت کردیم. در این مطلب ادویههای مفید برای لاغری را بررسی […]
جوش های سر سیاه را چگونه از بین ببریم؟
جوش های سر سیاه، در پی تولید چربی زیاد و انباشت سلول های مرده پوست شکل می گیرد. جوش های سر سیاه به طور معمول درمنطقه T صورت (پیشانی، بینی و چانه) و گونه ها ظاهر می شود. پیدایش جوش های سر سیاه در افرادی که دچار عدم تعادل هورمونی هستند شایع است. در بسیاری […]
چه غذاهایی به DNA آسیب می رساند؟
برای کمک به حفاظت از ماده وراثتی ( DNA ) مصرف بعضی از ترکیبات شیمیایی گیاهی ( فیتوکمیکال ) را که میتواند به شما ضرر برساند، کاهش دهید. باید این امر را جدی گرفت زیرا بهمحض اینکه فیتوکمیکال مانند پسورالن فعال شود، بهطور مخرب به دی ان ای حملهورمی شود. در ادامه غذاهایی را که […]
زرشک و خواص آن
همان طور که در پست های قبل با خواص بسیاری از میوه ها و سبزیجات مختلفی همچون بادمجان، شلیل، کاهو، کیوی و… آشنا شدیم امروز می خواهیم با زرشک آشنا شویم. زرشک درختچهای تیغدار به طول ۱ تا ۵ متر است. چوب آن به رنگ قرمز، قهوهای یا زرد است. برگهای آن بیضی شکل با […]