زغال اخته و خواص آن

زغال اخته

زغال اخته میوه ای سرشار از موادمغذی است که خواص زیادی دارد. نام علمی آن Cornus mas می باشد و دارای آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین‌های  E ، B، B1 و C2 و فلاوانوئیدهاست. این مفید بسیار کم کالری است و برای لاغری مفید می باشد. در مطالب قبل با فواید میوه ها و گیاهان دارویی […]

ادامه مطلب...


چه عواملی بر تشکیل سنگ کلیه تاثیر دارد؟

تشکیل سنگ کلیه

سنگ کلیه رسوب مواد معدنی و نمک ها در کلیه است اغلب به علت مواد شیمیایی موجود در ادرار مانند اسید اوریک، فسفر، کلسیم و اسید اکسالیک به وجود می‌آید و شکل و اندازه های مختلفی دارد ما در پست های قبل طریقه و راه های دفع سنگ کلیه را بررسی کردیم در این مطلب […]

ادامه مطلب...


به و خواص آن

به

اگر به پست های قبل مراجعه کرده باشید تا به حال با خواص بسیاری از میوه ها و سبزیجات همچون خرمالو، پسته، لیمو شیرین، نارگیل، کدو سبز و… آشنا شدید. اما امروز شما با میوه ای که طعمی ترش و نسبتا گس دارد ،به نام به آشنا می شوید. این میوه خوش عطر از خانواده […]

ادامه مطلب...


آش انگور و خواص آن

آش انگور

آش انگور گیاهی است از خانواده ی عنابیان که درختچه ی آن به بلندی سه تا هشت متر می رسد. نام های دیگر این گیاه خرزل، نرپرن، آشنگور، خوشه انگور، سیاه آلو، خر زال، وُشر، کولی کک، شر آلجاره، سیاه تیس، عوسَج، شوکه ی الصباغین، خوشه سیاه، سیاه درخت می باشد. در مطالب پیش از […]

ادامه مطلب...


دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟

دوش آب سرد

خود نفس دوش گرفتن بسیار مفید است زیرا باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع گردوغبار و کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود. دوش آب سرد دارای خواص زیادی است، هرچند شاید گرفتن آن در برخی از فصل ها سخت و […]

ادامه مطلب...


آگاو و خواص آن

آگاو

آگاو ، گیاهی است بدون معمولا بدون ساقه و از خانواده ی نرگسیان گونه های متعددی و مختلفی دارد. طول محورهای این گیاه به  9 الی 8 متر می رسد. نام های دیگر این گیاه صباره, الصبرالامریکی, کوواربوتی می باشد. در مطالب پیش از گیاهانی همچون بادرنجبویه و آناغالیس ، افسنطین، شوید، جعفری و… صحبت کردیم در این پست […]

ادامه مطلب...


انار و خواص آن

انار

در پست های قبل یا خواص بسیاری از میوه ها و سبزیجات همچون خرمالو، پسته، لیمو شیرین، نارگیل، کدو سبز و… آشنا شدیم اما امروز می خواهیم با خواص میوه ای بهشتی و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان به نام انار آشنا شویم. این میوه دانه هایی اغلب قرمز، گاهی سفید و یا رنگ […]

ادامه مطلب...


چه کار هایی را نباید با معده خالی انجام داد؟

معده خالی

ماهیت هر فرد از غذایی که میل می فرماید شکل میگیرد و این یک امر پذیرفته شده است. اما اعمالی هم که قبل و بعد غذا خوردن نیز انجام می دهید در شکل سلامت و جسم انسان ها تاثیر گذار است. ما در مطالب قبل صحبت های زیادی را درباره یکی از مهمترین اعضای بدن […]

ادامه مطلب...


عوامل موثر در متابولیسم بدن کدامند؟

متابولیسم بدن

خیلی لاغر بودن خوب نیست و خیلی ها هستند که دچار مشکل کاهش وزن شدید هستند، این احتمال وجود دارد که در متابولیسم بدن آنها اختلالاتی بوجود آمده است. همانطور که میدانید متابولیسم، به مجموعه واکنش های شیمیایی که در ارگانیسم زنده اتفاق می افتد، گفته می شود. در اغلب افراد میزان سوخت کالری طی […]

ادامه مطلب...


گرده گل زنبور عسل و خواص آن

گرده گل زنبور عسل

بهترین منبع ویتامین در زمین در حال حاضر گرده زنبور عسل است. محققان گرده گل زنبور عسل  نسبت به منابع دیگر حیوانی دارای بیشترین میزان پروتئین است. این ماده دارای اسیدهای آمینه ساختاری است. گرده گل  نه  تنها سرشار از پروتئین است بلکه حاوی مواد  مغذی مورد نیاز بدن است. در این پست میخواهیم بیشتر […]

ادامه مطلب...