ورزش های رزمی، به دلیل آنچه که به روح و جسم می بخشد همیشه پر طرفدار هستند و مورد توجه قرار می گیرد. در این بخش با یکی دیگر از ورزش های رزمی ناشناخته و جذاب به نام کاپوئرا می پردازیم. کاپوئرا، هنری رزمی است که با دیدن حرکات و نمایش آنها متوجه فرق عمده […]
ویکی اسپرت
نینجوتسو چیست؟
درعملیات های سری، تاکتیک های جنگی سریع، مخفیانه و چریکی، همیشه پای یکسری آدم های یکدست مشکی پوش یا به اصطلاح، خشم شب هایی، سریع و بی رحم وسط است. مشکی پوشان بی رحمی که برای هدفی خاص و البته بصورت مخفیانه به قصد انجام کاری وارد گود می شدند. نینجا بودن برای بعضی ها […]
ساواته چیست؟
هنرهای رزمی همیشه علاقهمندان خاص خود را داشته است. همچنین، یک رزمیکار مهارت دفاع شخصی را فرا میگیرد و اعتماد به نفس قابل توجهی برای مبارزه با مشکلات در سطح زندگی اجتماعی خود پیدا میکند. با این مقدمه به تعریف ورزش قدیمیِ ساواته کمتر شناخته شده میپردازیم. در بخشهای قبلی، ورزشهای بیلیارد و کرلینگ را […]
آشنایی با ورزش کشتی آزاد
از زمان های دور، زور آزمایی کردن و پنجه درپنجه انداختن و به خاک نشاندن حریف و پیروزی نمادین یک پهلوان و قهرمان در سراسر دنیا وجود داشته. کشتی آزاد، به نوعی قدیمی ترین ورزش جهان است و طبق شواهد موجود، پیشینه ی آن به آغاز تمدن های بشری میرسد. کشتی آزاد نوعی ورزش است […]
ورزش هندبال چیست؟
در ادامه ی معرفی ورزش های جذاب و پرطرفدار به یک ورزش گروهی و توپی دیگر به نام هندبال می پردازیم. این ورزش گروهی از سری ورزشی هایی است که در آن توپ باید با دست حمل شود و هرگونه برخورد توپ با پا خطا محسوب می شود. در بخش های قبلی ویکی اسپرت با […]
سپک تاکرا چیست؟
ورزشی که بیش از یک دهه در کشور ما بازی می شود و تیم ملی سپک تاکرا ایران یکی از قدرت های این جهان محسوب می شود. سپک تاکرا یکی از پرطرفدارترین ورزش های توپ و توری در شرق و جنوب شرق آسیا است. در مطالب قبلی از ورزش ناشناخته باسابال و همچنین ورزش محبوب […]
جوجیتسو چیست؟
در ادامه بررسی ورزش ها و فنون رزمی پرطرفدار و در این بخش به یکی از ورزش های رزمی می پردازیم که بر فسلفه مبارزه از فاصله ی نزدیک تاکید دارد. جوجیتسو یک هنر رزمی برخواسته از کشور ژاپن می باشد که به یک هنرجو می آموزد چگونه بدون کمک از سلاحی، خود را در […]
بولینگ چگونه ورزشی است؟
در این بخش ویکی اسپرت به یکی از ورزش های سالنی و مفرح به نام بولینگ می پردازیم. بولینگ ورزشی است که بیشتر اوقات بصورت تفریحی انجام می گیرد ولی بازی کردن بولینگ حتی بصورت تفریحی و سرگرمی دارای قوانین و چارچوب های خاص خود است که در ادامه این بخش بیشتر با قوانین و تاریخچه این ورزش سرگرم کننده آشنا خواهید شد. اما در…
آشنایی با بهترین حرکات ورزشی در خانه
ورزش کردن فقط منحصر به فضای آزاد و باشگاه های نمی باشد و حتما قرار نیست برای ورزش روزانه خود از منزل خارج شوید، هرچند که ورزش در فضای آزاد و هوایی مطلوب بسیار لذت بخش و هیجان انگیز خواهد بود ولی هستند کسانی که توانایی خارج شدن از منزل در شرایط های مختلف را […]
قبل و بعد از ورزش کردن چی باید بخوریم؟
ورزش یکی از کلیدی ترین و مهم ترین بخش های زندگی هر فرد می باشد که هر شخص با داشتن زمانی منظم برای ورزش کردن نه تنهای آمادگی جسمی و ذهنی خود را بالا میبرد بلکه می تواند خود را در برابر بیماری های مختلف بیمه کند. اما شرط همه ی این موارد داشتن تغذیه […]