در بخش قبلی از ورزش ایزومتریک صحبت کردیم که بدون نیاز به زدن وزنه های سخت و انجام حرکات ورزشی طاقت فرسا، به راحتی در منزل قابل انجام است. در این بخش میخواهیم یعنی ورزش ایزوتونیک بپردازیم که یکی دیگر از ورزش های جذابی است که بدون انجام هیچ گونه فعالیت خاص و سختی، و […]
فرناندو آلونسو راننده باسابقه و پرافتخار مسابقات فرمول یک اهل کشور اسپانیا در ۲۹ جولای ۱۹۸۱ در اویدو متولد شد. این راننده سرشناس اسپانیایی که حال از دنیای حرفه ایی فرمول یک خداحافظی کرده است، در طول حضور ۱۷ ساله در سطح اول اتومبیل‌رانی دنیا افتخارات زیادی را در تیم های مختلفی مانند فراری و […]
لوئیس همیلتون راننده سرشناس مسابقات فرمول یک اهل بریتانیای کبیر در ۷ ژانویه ۱۹۸۵ چشم به جهان هستی گشود. این فوق ستاره فرمول یک عضو تیم مرسدس بنز ای ام جی پتروناس است که قهرمانی دراماتیکش در سال ۲۰۰۸ در مسابقات فرمول یک، شهرت زیادی را برای وی ایجاد کرد و از آن زمان تا […]
فوتبال در ایران همواره ورزش اول ما ایرانی ها بوده و خاطرات زیادی از جام های جهانی و ادوار مختلف لیگ های این ورزش جذاب برای علاقمندان به فوتبال به همراه داشته است. لیگ برتر فوتبال ایران، لیگ باشگاه های فوتبالی در ایران است که هر ساله با حضور ۱۶ تیم تحت عنوان جام خلیج […]
نواک جوکوویچ تنیس باز به نام و صاحب سبک کشور صربستان در ۲ می ۱۹۸۷ در یکی از شهرهای معروف و جذاب صربستان به نام بلگراد پا جهان هستی گذاشت. این ستاره ی صربستانی دنیای تنیس، برای دو سال متوالی موفق به حفظ جایگاهش در بالای رنکینگ بهترین تنیسورهای جهان شد و توانست در ۳۱ […]
تنیس یکی از رشته های ورزشی جذاب و محبوب توپ و توری در سراسر جهان محسوب می شود که شمار زیادی از علاقمندان به تنیس، مسابقات و رقابت های مختلف این ورزش را با شور و حرارت خاصی دنبال می کنند. مسابقات تنیس ویمبلدون یکی از تورنمنت های جذاب و پرقدمت این ورزش است که […]
معتبرترین و باسابقه ترین مسابقات ورزش دوچرخه سواری در سراسر جهان هرساله در کشور فرانسه به نام مسابقه ی توردوفرانس برگزار می گردد. این تور دوچرخه سواری توردوفرانس بزرگ و جذاب هرساله در جاده های فرانسه و کشورهای پیرامون آن در فصل تابستان از پاریس شروع می شود و در انتها رکابزنان بعداز طول مسیر […]
در بخش ضرورت استراحت کردن بین تمرینات ورزشی درباره ی جدی بودن استراحت در ورزش صحبت کردیم و گفتیم که عدم استراحت چه عوارض و صدمات جبران ناپذیری را به بدن وارد می کند. ریکاوری بدن بعداز ورزش کردن هم یکی از فاکتورهای مهم در تمرینات ورزشی می باشد که با توجه به این مسئله […]
ورزش دوچرخه سواری یکی از ورزش هایی است که علاوه بر استفاده آن بصورت ورزش مستقل و حرفه ایی برای حمل و نقل و تفریح هم استفاده های گسترده ایی دارد. این ورزش در رشته های مختلفی مانند دوچرخه سواری جاده، دوچرخه سواری کوهستان و دوچرخه سواری نمایشی انجام میگیرد که در این بخش به […]
کاسیوس مارسلوس کلی مشهور به محمد علی کلی قهرمان پرآوازه و بی نظیر ورزش بوکس در ۱۷ ژانویه ۱۹۴۲ در کنتاکی ایالت متحده آمریکا چشم به جهان گشود. این قهرمان جذاب و سیاه پوست آمریکایی پس از قبول دین مقدس اسلام نام خود را به محمدعلی تغییر داد. محمدعلی کلی در کنار افتخار آفرینی در […]
اره منم همین فکر رو
ممنون از شما که وقتتون رو به سایت (...)
بابت این داستان خیلی ممنون...برای (...)
من پنجاه و دوتاشو خوردم هیچیم (...)
یکی از موثر ترین روش در درمان (...)
