ساواته چیست؟

ساواته چیست؟ / ویکی ووک

هنرهای رزمی همیشه علاقه­‌مندان خاص خود را داشته است. هم­چنین، یک رزمی­‌کار مهارت دفاع شخصی را فرا می­گیرد و اعتماد به نفس قابل­­ توجه‌ی برای مبارزه با مشکلات در سطح زندگی اجتماعی خود پیدا می­کند. با این مقدمه به تعریف ورزش قدیمیِ ساواته کمتر شناخته شده می­پردازیم. در بخش­‌های قبلی، ورزش­‌های بیلیارد و کرلینگ را […]

ادامه مطلب...


آشنایی با ورزش کشتی آزاد

آشنایی با ورزش کشتی آزاد / ویکی ووک

از زمان های دور، زور آزمایی کردن و پنجه درپنجه انداختن و به خاک نشاندن حریف و پیروزی نمادین یک پهلوان و قهرمان در سراسر دنیا وجود داشته. کشتی آزاد، به نوعی قدیمی ترین ورزش جهان است و طبق شواهد موجود، پیشینه ی آن به آغاز تمدن های بشری میرسد. کشتی آزاد نوعی ورزش است […]

ادامه مطلب...


ورزش هندبال چیست؟

ورزش هندبال چیست؟ / ویکی ووک

در ادامه ی معرفی ورزش های جذاب و پرطرفدار به یک ورزش گروهی و توپی دیگر به نام هندبال می پردازیم. این ورزش گروهی از سری ورزشی هایی است که در آن توپ باید با دست حمل شود و هرگونه برخورد توپ با پا خطا محسوب می شود. در بخش های قبلی ویکی اسپرت با […]

ادامه مطلب...


سپک تاکرا چیست؟

ورزش سپک تاکرا چیست؟ / ویکی ووک

 ورزشی که بیش از یک دهه در کشور ما بازی می شود و تیم ملی سپک تاکرا ایران یکی از قدرت های این جهان محسوب می شود. سپک تاکرا یکی از پرطرفدارترین ورزش های توپ و توری در شرق و جنوب شرق آسیا است. در مطالب قبلی از ورزش ناشناخته باسابال و همچنین ورزش محبوب […]

ادامه مطلب...


جوجیتسو چیست؟

جوجیتسو چیست؟ / ویکی ووک

در ادامه بررسی ورزش ها و فنون رزمی پرطرفدار و در این بخش به یکی از ورزش های رزمی می پردازیم که بر فسلفه مبارزه از فاصله ی نزدیک تاکید دارد. جوجیتسو یک هنر رزمی برخواسته از کشور ژاپن می باشد که به یک هنرجو می آموزد چگونه بدون کمک از سلاحی، خود را در […]

ادامه مطلب...


بولینگ چگونه ورزشی است؟

بولینگ چگونه ورزشی است؟ / ویکی ووک

در این بخش ویکی اسپرت به یکی از ورزش های سالنی و مفرح به نام بولینگ می پردازیم. بولینگ ورزشی است که بیشتر اوقات بصورت تفریحی انجام می گیرد ولی بازی کردن بولینگ حتی بصورت تفریحی و سرگرمی دارای قوانین و چارچوب های خاص خود است که در ادامه این بخش بیشتر با قوانین و تاریخچه این ورزش سرگرم کننده آشنا خواهید شد. اما در…

ادامه مطلب...


آشنایی با بهترین حرکات ورزشی در خانه

آشنایی با بهترین حرکات ورزشی در خانه / ویکی ووک

ورزش کردن فقط منحصر به فضای آزاد و باشگاه های نمی باشد و حتما قرار نیست برای ورزش روزانه خود از منزل خارج شوید، هرچند که ورزش در فضای آزاد و هوایی مطلوب بسیار لذت بخش و هیجان انگیز خواهد بود ولی هستند کسانی که توانایی خارج شدن از منزل در شرایط های مختلف را […]

ادامه مطلب...


قبل و بعد از ورزش کردن چی باید بخوریم؟

قبل و بعد از ورزش کردن چی باید بخوریم؟ / ویکی ووک

ورزش یکی از کلیدی ترین و مهم ترین بخش های زندگی هر فرد می باشد که هر شخص با داشتن زمانی منظم برای ورزش کردن نه تنهای آمادگی جسمی و ذهنی خود را بالا میبرد بلکه می تواند خود را در برابر بیماری های مختلف بیمه کند. اما شرط همه ی این موارد داشتن تغذیه […]

ادامه مطلب...


ورزش ایزوتونیک چیست و چگونه انجام میشود؟

ورزش ایزوتونیک چیست؟ ویکی ووک

در بخش قبلی از ورزش ایزومتریک صحبت کردیم که بدون نیاز به زدن وزنه های سخت و انجام حرکات ورزشی طاقت فرسا، به راحتی در منزل قابل انجام است. در این بخش میخواهیم یعنی ورزش ایزوتونیک بپردازیم که یکی دیگر از ورزش های جذابی است که بدون انجام هیچ گونه فعالیت خاص و سختی، و […]

ادامه مطلب...


بیوگرافی فرناندو آلونسو

بیوگرافی فرناندو آلونسو / ویکی ووک

فرناندو آلونسو راننده باسابقه و پرافتخار مسابقات فرمول یک اهل کشور اسپانیا در 29 جولای 1981 در اویدو متولد شد. این راننده سرشناس اسپانیایی که حال از دنیای حرفه ایی فرمول یک خداحافظی کرده است، در طول حضور 17 ساله در سطح اول اتومبیل‌رانی دنیا افتخارات زیادی را در تیم های مختلفی مانند فراری و […]

ادامه مطلب...