سالاد انار را چگونه درست کنیم؟

سالاد انار را چگونه درست کنیم؟ / ویکی ووک

دوستان عزیز امیدوارم از آموزش های آشپزی قبلی لذت برده باشید و برای شما مفید واقع شده باشد. در پست های قبل با طرز تهیه رولت مرغ، آش شله قلمکار، گراتن سیب زمینی، قلیه ماهی، کیک فنجانی و… آشنا شدید اما امروز می خواهیم با یک سالاد خوشمزه و جدید به نام سالاد انار آشنا […]

ادامه مطلب...


زالزالک و خواص آن

زالزالک و خواص آن / ویکی ووک

دوستان عزیز و همراهان همیشگی ویکی ووک امیدوارم لحظات خوبی را سپری کرده باشید همراه با حال و هوای خوب. 🙂 😉  در پست های قبل با خواص تخمه هندوانه، گلابی، سبزی خوردن، فلفل دلمه، قارچ، ریواس و… آشنا شدید. اما امروز می خواهیم با یکی از میوه های پاییزی خوشمزه به نام زالزالک آشنا […]

ادامه مطلب...


تمشک و خواص آن

تمشک و خواص آن / ویکی ووک

کاربران عزیز و همراهان همیشگی ویکی ووک 🙂 از اینکه به مدت یک سال در خدمت شما بودیم و پست هایی را در زمینه های مختلف تقدیم شما کردیم خوشحالیم. امیدواریم این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد و از خواندن آنها بهرمند شده باشید. ممنون که طی این یک سال همراه ویکی ووک […]

ادامه مطلب...


گلابی و خواص آن

گلابی و خواص آن / ویکی ووک

دوستان و همراهان همیشگی ویکی ووک 🙂 امیدوارم لحظات خوبی را سپری کنید و شاد باشید. تا به امروز سعی کردیم شما را با خواص بسیاری از میوه ها و سبزیجات آشنا کنیم که آرزومندیم این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد. اما امروز می خواهیم با یک میوه بومی آسیای غربی و اروپای […]

ادامه مطلب...


خورش آلو اسفناج و طرز تهیه‌ی آن

طرز تهیه خورش آلو اسفناج / ویکی ووک

پاییز فصل فراوانی اسفناج است؛ سبزی که سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها و مخصوصا آهن است. اغلب به کسانی که دچار کمبود آهن هستند توصیه می شود که از اسفناج استفاده کنند که می توان آن را به صورت های مختلف در برنامه غذایی قرار داد. در این پست می خواهیم شما را […]

ادامه مطلب...


قارچ و خواص آن

قارچ و خواص آن / ویکی ووک

دوستان عزیز و محترم در پست های قبلی شما با خواص ریواس، تخمه آفتاب گردان، گوجه سبز، کلم بروکلی، فندق، گریپ فروت و… آشنا شدید و امیدوارم که این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد و از خواندن آن لذت برده باشید. 🙂 اما امروز می خواهیم شما را با یکی از مواد غذایی […]

ادامه مطلب...


چرا آبمیوه های طبیعی برای بدن مفید هستند؟

چرا آبمیوه های طبیعی برای بدن مفید هستند؟ / ویکی ووک

همیشه شنیدیم که آبمیوه‌ها بسیار مفید هستند اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا؟ برای همه ما مشخص است که میوه‌ها و سبزی‌ها برای بدن مفید هستند و حتی بعضی از آن‌ها به مبارزه با بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان کمک می‌کنند. آبمیوه های طبیعی نیز از این قاعده مستثنا نیستند. […]

ادامه مطلب...


ریواس و خواص آن

ریواس و خواص آن / ویکی ووک

اگر به پست‌های قبل مراجعه کنید و آنها را موردمطالعه و بررسی قرار دهید تاکنون با خواص تخمه آفتاب‌گردان، گوجه سبز، کلم بروکلی، فندق، گریپ فروت و… آشنا شدید که امیدوارم موردتوجه و رضایت شما عزیزان قرارگرفته باشد. 🙂 اما امروز می‌خواهم شمارا با خواص میوه‌ای که شبیه به کرفس است و در فصل بهار […]

ادامه مطلب...


سوپ عدس قرمز و طرز تهیه آن

سوپ عدس قرمز و طرز تهیه آن / ویکی ووک

دوستان عزیز اگر پست های قبلی را مطالعه و بررسی کرده باشید تا کنون شما را با طرز تهیه ترشی مخلوط، آش انار، خرمای شکلاتی، همبرگر مرغ و سبزیجات، پن کیک و… آشنا کردیم. اما امروز با یکی از انواع سوپ به نام سوپ عدس قرمز آشنا شویم. این سوپ یکی از معروف ترین سوپ […]

ادامه مطلب...


کدام مواد غذایی باعث زیبایی و سلامت پوست می‌شوند؟

کدام مواد غذایی باعث زیبایی و سلامت پوست می‌شوند؟ / ویکی ووک

زیبایی و سلامت پوست برای افراد مختلف، مخصوصا اکثر خانوم ها بسیار مهم است، اما بدست آوردن این مهم با استفاده تنها از کرم‌ها و لوازم آرایشی راه مناسبی نیست بلکه باید در کنار آنها از موادغذایی طبیعی استفاده کنید و رژیم غذایی مناسبی نیز داشته باشید اینگونه میتوانید صورتی زیبا و پوستی سالم داشته […]

ادامه مطلب...