در گذشته نه چندان دور سبزی خوردن یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده سفره های ایرانیان بود و افراد بزرگ تر به کودکان توصیه می کردند که سبزی بخورند چراکه در آن خاصیت زیادی نهفته است. اما امروزه می بینیم این منبع سرشار از ویتامین و مواد معدنی کمتر استفاده می شود 🙂 همه این […]
دوستان عزیز و همراهان همیشگی ویکی ووک 🙂 در پست های قبلی شما را با خواص قارچ، ریواس، تخمه آفتاب گردان، گوجه سبز، کلم بروکلی و… آشنا کردیم. امیدوارم این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد و از خواندن آن بهره برده باشید. اما امروز می خواهیم شما را با گیاهی خوش رنگ و […]
همه ما می‌دانیم که کلسیم و ویتامین D برای ساخت استخوان سالم ومحکم لازم است . برخی مواد غذایی یا حتی مواد مغذی تراکم استخوان را کاهش می دهد و این کاهش علت اصلی پوکی استخوان است. یک برنامه غذایی متعادل حاوی لبنیات، ماهی، میوه و سبزی کافی، مواد مغذی لازم را برای ساخت وافزایش […]
ریزش مو هر قسمت از بدن نگرانی هایی را برای افراد بدنبال دارد. این روزها ریزش و نازک شدن ابرو و مژه بشدت باعث نگرانی شده است زیرا امکان دارد که این ریزش ها نشانه ای از بیماری در بدن باشد. در ادامه علت نازک شدن و یا ریزش ابرو را بررسی میکنیم. علت ریزش […]
ژل رویال یا شاه‌انگبین ماده ای غلیظ و ژلاتینی که از بزاق زنبور عسل تهیه می شود و دارای خواص بسیار زیادی است. این ماده ی انرژی بخش بعنوان غنی ترین ماده ی مغذی بیولوژیک شناخته شده است. ما در مطالب قبل خواص میوه های زیادی همچون سیب و پرتقال و … را بررسی کردیم در […]
چندل درختی است از خانواده‌ی چندلیان، پوست این درخت دارای خواص بسیاری است و به نام کندل هم معروف است و نام علمی آن نیز Rhizophore است. ما در مطالب قبل به خواص گیاهان دارویی مثل: آناغالیس, آمله و آش انگور و غیره … پرداختیم، در این مطلب، گیاه دارویی چندل را بررسی میکنیم. درباره‌ی […]
کمبود آهن یکی از شایعترین عارضه ها در خانم ها است که بعضی اوقات خطرناک است و پیامد آن کم خونی است زیرا زمانی کم خونی رخ می دهد که بدن آهن کافی نداشته باشد. در این مطلب میخواهیم راه های از بین بردن این عارضه را بررسی کنیم. راه های رفع کمبود آهن با […]
موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از وارد شدن آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) یا شیمیایی به مو است. این عارضه در خانم ها بیشتر دیده می شود. لایه محافظ مو در فیبر‌های انتهایی مو از بین می‌رود و قسمت انتهایی مو چند شاخه و شکننده می‌شود.این عارضه را می توانیم با از ره […]
رهبر سیستم بدن انسان، هورمون‌های اوست و حفظ تعادل این سکان به بدن کمک می‌کند در مسیر سلامت حرکت کند، اما اگر حتی تعادل یکی از این هورمون‌ها به هم بخورد، پیامدهای منفی شدیدی در بدن ظاهر می‌شوند. اگر دچار مشکلات هورمونی هستید و می خواهید کنترل بیشتری روی ترشحات شیمیایی مغز داشته باشید باید […]
لیستین نوعی چربی اشباع است که برای سلامت کبد و قلب و همچنین برای زنان باردار مفید است. این چربی اشباع در گروه فسفولیپید ها دسته بندی می شود و دارای خواص بسیار زیادی است که در این مطلب نقش این فسفولپید و خواص آن را بررسی میکنیم. نقش لیستین در بدن چیست؟ لسیتین از […]
آیا کلر آب استخر باعث سبز شدن موی (...)
خیلی باحال
حالا نظریه جالبی که با دیدن این (...)
خوب
