امروزه که تب لاغری و خوش اندامی! به همه سرایت کرده است! اغلب افراد به دنبال میوه هایی برای لاغری می گردند و می خواهند با خوردن بعض از میوه ها به خوش تیپی و مانکن شدن نزدیک شوند! اما واقعاً مصرف میوه می تواند یکی از بی درد سرترین و سالم ترین روش هایی […]
کاهش وزن
بهترین مکمل های لاغری کدام اند؟
متأسفانه کاهش وزن و لاغر کردن برای برخی از افراد بسیار سخت است و نیاز به روش های تکمیلی دارد. از جمله این روش های تکمیلی، استفاده فرد از برخی مکمل های لاغری است که علاوه بر مفید بودن برای سلامت جسمی، باعث کاهش وزن وی نیز میشود. در این پست به بهترین مکمل ها […]
از خواص درمانی مرزه چه می دانید؟
در پست های قبلی از خواص درمانی چند گیاه دارویی مطالبی را ارائه کردیم . در این پست سراغ گیاه مرزه می رویم . مرزه گیاهی خوشبو و خوش طعم از خانواده نعنا و بومی مدیترانه است. اگر مایلید اطلاعات بیشتری از خواص درمانی مرزه داشته باشید با ما همراه شوید. مشخصات مرزه مرزه گیاهی […]
از خواص درمانی منداب چه می دانید؟
در پست های قبلی از خواص درمانی چند گیاه دارویی مطالبی را ارائه کردیم . در این پست سراغ گیاه منداب می رویم . منداب گیاهی یکساله و خوراکی از خانواده ای به همین نام است که از قدیم الایم به عنوان گیاه دارویی شناخته شده است. اگر مایلید اطلاعات بیشتری از خواص درمانی منداب […]
روغن های مفید برای کاهش وزن کدامند؟
ما در مطالب قبل دربارهی لاغری و کاهش وزن بسیار صحبت کردهایم. در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم که کدام روغنها میتوانند باعث لاغری شوند. روغن های مفید با عطر و رایحهای که دارند قسمتهایی از مغز را فعال میکنند و در زمینه خلق و خو، کنترل استرس و همچنین فروکش کردن احساس گرسنگی نقش […]
رژیم Dash چیست؟
اکثر افرادی که از افزایش وزن و بیماری های بدنبال آن رنج میبرند بدنبال لاغری با روش های مختلف هستند. ما در مطالب قبل راه های مختلفی را برای لاغری و کاهش وزن معرفی کردیم، در این مطلب میخواهیم یکی از بهترین رژیم ها را که به رژیم Dash معروف است را به شما عزیزان معرفی […]
آیا خوردن تکه های یخ باعث کاهش وزن می شود؟
در سالهای اخیر روشهای بیشماری برای کاهش وزن پیشنهاد شدهاست که برخی از آنها مثل خوردن کربوهیدارت را میتوانید در همین سایت دنبال کنید. گاه برخی روشها، بدون آن که کارایی آنها اثبات یا نفی شده باشد، برای مدتی فراگیر می شود و تعداد زیادی از افراد به آنها روی میآورند؛ خوردن تکه های یخ […]
چگونه سل را درمان کنیم؟
سل یک بیماری مزمن، عفونی و واگیردار است و عامل باکتریایی دارد. سل به طور معمول به شش ها حمله میکند، اما بر قسمتهای دیگر بدن نیز میتواند تأثیر گذار باشد. وقتی افرادی که عفونت سلی فعال دارند سرفه، عطسه، و یا بزاق خود را از طریق هوا منتقل میکنند. اغلب عفونتها بدون علامت و […]
چه مواد غذایی برای درمان افسردگی مفید می باشد؟
براساس نتایج یک تحقیق، خوردن زیاد میوه ها، سبزی ها، ماهی و غلات خالص، احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. به گفته محققان، افزایش بیماری های روانی در ۵۰ سال اخیر با افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و کاهش مصرف میوه ها و سبزی های تازه همراه شده است. رژیم غذایی سالم و […]
کدام مواد غذایی باعث کاهش وزن می شود؟
کاهش وزن بقدری مهم و اساسی است برای افراد که برای آنکه به هدف خود در کوتاه مدت برسند بدنبال راه هایی میروند که شاید خیلی عقلانی نباشد راه هایی همچون: عمل کردن، استفاده از قرص های لاغری که هزاران هزار معضل را به همراه دارد. ما در مورد ساده ترین روش های لاغری و […]