زالزالک و خواص آن

زالزالک و خواص آن / ویکی ووک

دوستان عزیز و همراهان همیشگی ویکی ووک امیدوارم لحظات خوبی را سپری کرده باشید همراه با حال و هوای خوب. 🙂 😉  در پست های قبل با خواص تخمه هندوانه، گلابی، سبزی خوردن، فلفل دلمه، قارچ، ریواس و… آشنا شدید. اما امروز می خواهیم با یکی از میوه های پاییزی خوشمزه به نام زالزالک آشنا […]

ادامه مطلب...


آناناس و خواص آن

آناناس

اگر به پست های قبل مراجعه کرده باشید تا به حال شما را با خواص بسیاری از میو ها و سبزیجات همچون شاه توت، به، انار، خرمالو، لیمو شیرین، نارگیل و… آشنا کردیم. امروز می خواهیم با خواص میوه ای به اسم آناناس آنا شویم. ریشه این میوه از جنوب برزیل و پاراگوئه است. جالب […]

ادامه مطلب...


کدام مواد غذایی باعث زیبایی و سلامت پوست می‌شوند؟

کدام مواد غذایی باعث زیبایی و سلامت پوست می‌شوند؟ / ویکی ووک

زیبایی و سلامت پوست برای افراد مختلف، مخصوصا اکثر خانوم ها بسیار مهم است، اما بدست آوردن این مهم با استفاده تنها از کرم‌ها و لوازم آرایشی راه مناسبی نیست بلکه باید در کنار آنها از موادغذایی طبیعی استفاده کنید و رژیم غذایی مناسبی نیز داشته باشید اینگونه میتوانید صورتی زیبا و پوستی سالم داشته […]

ادامه مطلب...


گلابی و خواص آن

گلابی و خواص آن / ویکی ووک

دوستان و همراهان همیشگی ویکی ووک 🙂 امیدوارم لحظات خوبی را سپری کنید و شاد باشید. تا به امروز سعی کردیم شما را با خواص بسیاری از میوه ها و سبزیجات آشنا کنیم که آرزومندیم این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد. اما امروز می خواهیم با یک میوه بومی آسیای غربی و اروپای […]

ادامه مطلب...


گریپ فروت و خواص آن

گریپ فروت و خواص آن / ویکی ووک

در پست­های قبل خواص بسیاری از میوه­ها و سبزیجات را هم­چون انجیر، سیب زمینی، آناناس، شاه توت، به و… برای شما قرار دادیم که امیدوارم مفید واقع شده باشد، اما امروز می­خواهیم شما را با خواص میوه­ای از خانواده مرکبات به نام گریپ فروت آشنا کنیم. این میوه قدرت بسیاری برای سوزاندن و از بین […]

ادامه مطلب...


موز و خواص آن

موز و خواص آن / ویکی ووک

موز یکی از میوه های خوشمزه و مفید است که دارای کالری زیاد و خواص زیادی است، که در این مطلب میخواهیم خواص این میوه خوردنی و خوشمزه را بررسی کنیم. همچنین ما در مطالب قبل برخی دیگر از میوه ها همچون هلو، زردآلو، آووکادو و.. را بررسی کرده ایم که خواص آن ها را […]

ادامه مطلب...


سالاد انار را چگونه درست کنیم؟

سالاد انار را چگونه درست کنیم؟ / ویکی ووک

دوستان عزیز امیدوارم از آموزش های آشپزی قبلی لذت برده باشید و برای شما مفید واقع شده باشد. در پست های قبل با طرز تهیه رولت مرغ، آش شله قلمکار، گراتن سیب زمینی، قلیه ماهی، کیک فنجانی و… آشنا شدید اما امروز می خواهیم با یک سالاد خوشمزه و جدید به نام سالاد انار آشنا […]

ادامه مطلب...


تمشک و خواص آن

تمشک و خواص آن / ویکی ووک

کاربران عزیز و همراهان همیشگی ویکی ووک 🙂 از اینکه به مدت یک سال در خدمت شما بودیم و پست هایی را در زمینه های مختلف تقدیم شما کردیم خوشحالیم. امیدواریم این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد و از خواندن آنها بهرمند شده باشید. ممنون که طی این یک سال همراه ویکی ووک […]

ادامه مطلب...


خورش آلو اسفناج و طرز تهیه‌ی آن

طرز تهیه خورش آلو اسفناج / ویکی ووک

پاییز فصل فراوانی اسفناج است؛ سبزی که سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها و مخصوصا آهن است. اغلب به کسانی که دچار کمبود آهن هستند توصیه می شود که از اسفناج استفاده کنند که می توان آن را به صورت های مختلف در برنامه غذایی قرار داد. در این پست می خواهیم شما را […]

ادامه مطلب...


قارچ و خواص آن

قارچ و خواص آن / ویکی ووک

دوستان عزیز و محترم در پست های قبلی شما با خواص ریواس، تخمه آفتاب گردان، گوجه سبز، کلم بروکلی، فندق، گریپ فروت و… آشنا شدید و امیدوارم که این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد و از خواندن آن لذت برده باشید. 🙂 اما امروز می خواهیم شما را با یکی از مواد غذایی […]

ادامه مطلب...