بعد از ترک سیگار چه بخوریم؟

بعد از ترک سیگار چه بخوریم؟ / ویکی ووک

ضربان قلب انسان 20 دقیقه پس از مصرف کردن آخرین نخ سیگار افت می کند و 3 ماه پس از ترک ریه شروع به ترمیم می کند. و افرادی که ده سال از ترک سیگارشان میگذرد ابتلا به سرطان ریه کاهش پیدا می‌کند. بعد از ترک سیگار بدن انسان شروع به ترمیم قسمت های آسیب دیده […]

ادامه مطلب...


چگونه عقب رفتگی لثه را درمان کنیم؟

چگونه عقب رفتگی لثه را درمان کنیم؟ / ویکی ووک

عقب رفتگی لثه ، بیماری است که در آن مرزِ بافتِ لثه‌ای که دندان را دربرگرفته عقب می‌رود و بخش بیشتری از دندان یا حتی قسمتی از ریشه‌ی دندان نمایان می‌شود. شاید در ظاهر مشکل جدی نباشد و اکثر مردم نیز به آن توجه نمیکنند اما این فاصله باعث رشد باکتری ها در آن منطقه […]

ادامه مطلب...


چگونه پاچنبری را درمان کنیم؟

چگونه پاچنبری را درمان کنیم؟ / ویکی ووک

کلاب‌فوت یا پاچنبری یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های مادرزادی در میان کودکان به شمار می‌رود که در صورت درمان به‌موقع می‌توان این مشکل را در کودکان به‌صورت کامل برطرف کرد. آمارها حاکی از آن است که از بین هر هزار بچه‌ای که به دنیا می‌آیند 10 تا 15 مورد ابتلا به کلاب‌فوت وجود دارد. ما در […]

ادامه مطلب...


کلم بروکلی و خواص آن

کلم بروکلی و خواص آن / ویکی ووک

دوستان عزیز در پست های قبل شما با خواص بسیاری از میوه ها و سبزیجات مانند گریپ فروت، فندق، انجیر، سیب زمینی، آناناس، شاه توت و… آشنا شدید. اما در این پست می خواهیم با خواص یکی از سبزیجات پر ارزش و مغذی به نام کلم بروکلی آشنا شویم. این گیاه فواید بسیاری برای ارتقا […]

ادامه مطلب...


انفارکتوس میوکارد چیست؟

انفارکتوس میوکارد چیست؟ / ویکی ووک

انفارکتوس میوکارد یا سکته قلبی، عبارت از انهدام و مرگ سلولی دائم و غیرقابل برگشت در بخشی از عضله قلب (میوکارد) است که به علت ازبین‌رفتن جریان خون و وقوع یک ایسکمی شدید در آن قسمت از قلب روی می‌دهد. که این توقف امکان دارد ناگهانی و بدون علائم قبلی باشد. در مطالب قبلی درباره ی برخی بیماری هایی […]

ادامه مطلب...


نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟

نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟ / ویکی ووک

پروتئین در بدن نقش مهم و حیاتی دارد، این ماده مهم برای ساخت و ترمیم عضلات و بافت‌های دیگری در بدن همچون: خون، غضروف، استخوان و پوست لازم است. نقش پروتئین در بردن آنقدری زیاد است که در صورت جذب نشدن کامل آن سلامت انسان به خطر می افتد. با مصرف نکردن مواد غذایی بدون […]

ادامه مطلب...


برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟ / ویکی ووک

موی سر یکی از مهمترین اعضای بدن است که باعث زیبایی ظاهر انسان می شود. و علاوه بر آن از سر در برابر سرما نیز محافظت میکند. ریزش مو در اکثر افراد به‌صورت ارثی است و یا در اثر شیمی درمانی یا استفاده از داروهای نقرسی، داروهای ضد بارداری و کمبود مواد مغذی مانند ویتامین  […]

ادامه مطلب...


فندق و خواص آن

فندق و خواص آن / ویکی ووک

در پست‌­های قبل شما را با خواص بسیاری از میوه­‌ها و سبزیجات هم­چون انجیر، سیب زمینی، آناناس، شاه توت، به، انار و… آشنا کردیم، اما امروز می­خواهیم با خواص میوه­ای به نام فندق آشنا شویم. این میوه جایگاه خاصی در میان انواع دانه­‌های خشک شده از نظر مواد مغذی و سلامتی دارد و از بروز […]

ادامه مطلب...


آیا آب یخ ضرر دارد؟

آیا آب یخ ضرر دارد؟ / ویکی ووک

شاید چیزی مثل نوشیدن یک لیوان آب یخ در فصل گرما لذت بخش نباشد. اما آیا می دانید این آب یخ لذت بخش چه عوارض جبران ناپذیری بر سلامت انسان دارد، در وصف عوارض آب یخ همین کافی که ابوعلی سینا فرموده است که : خوردن آب یخ ، ضرر خود را اگر در جوانی […]

ادامه مطلب...


چرا مصرف بیش از حد قند خطرناک است؟

چرا مصرف بیش از حد قند خطرناک است؟ / ویکی ووک

شکی نیست که قند و شکر طعم خوبی دارد اما مانند دیگر مواد غذایی در صورت مصرف زیاد، می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد. درواقع، زمانی که از تأثیر مخرب قند و شکر روی بدن آگاه شوید، بدون شک نظرتان در مورد آن عوض خواهد شد. اما چگونه متوجه شویم که در مصرف آن افراط می […]

ادامه مطلب...