تغذیه ی سالم

گینکو گیاهی است از خانواده کهن‌داریان که سابقا آن را از خانواده ی سوزنی برگان می دانستند. گینگو درختی است دو پایه و به بلندی هفت تا ده متر که به نام ژینکو نیز معروف است. در مطالب پیش گیاهانی همچون بادرنجبویه و آناغالیس ، افسنطین، شوید، جعفری و… را مورد بررسی قرار دادیم، در این مطلب میخواهیم به […]

در همین ابتدای بحث روز دانشجو را به همه ی دانشجویان عزیز تبریک می‌گوییم، دانشجویان قشر فعال جامعه هستند. دانش آموزان دیروز که امروز در جامعه و آینده ی آن نقش دارند و برخی از دانشجویان نیز برنامه ای مشخص برای خود دارند و هم اکنون دارند قدم های اولیه خود را برای رسیدن به […]

غده ی پروستات تقریبا بطورطبیعی در دوران کودکی کوچک است و در سن بیست سالگی به اندازه ی معینی می رسد و تا 40 الی 50 سالگی در همان اندازه ها باقی می ماند و بعد از آن بطور طبیعی شروع به رشد می کند. از علائم شایع رشد پروستات، پروستات می‌توان به احساس تخلیه‌نشدن […]

سواد سلامت مجموعه ای از مهارت‌های خواندن، شنیدن، تجزیه و تحلیل ، تصمیم‌گیری و توانایی به کارگیری مهارت‌هاست که لزوما به سال‌های تحصیل یا توانایی خواندن عمومی مربوط نمی‌شود. البته تعریف های متعددی از سواد سلامت‌ وجود دارد. اما چیزی که خیلی مهم است بکارگیری و اهمیت آن در زدگی است. در این مطلب به […]

استعمال دخانیات به اشکال مختلف، برای بیش از پنج قرن، به یک عادت ناسالم تبدیل شده است؛ عادتی که ترک آن برای بسیاری از افراد دشوار است همچنین امروزه به خوبی ثابت شده است که اعتیاد به دخانیات در کنار ناباروری، به بروز اختلالات در سیستم عصبی، ضعف بینایی و سرطان منجرمی شود با این […]