بهترین مکمل های لاغری کدام اند؟

مکمل های لاغری

متأسفانه، کاهش وزن و لاغر کردن برای برخی از افراد بسیار سخت است و نیاز به روش های تکمیلی دارد. از جمله این روش های تکمیلی، استفاده قرد از برخی مکمل های لاغری است که علاوه بر مفید بودن برای سلامت جسمی، باعث کاهش وزن فرد نیز میشود. در این پست به بهترین مکمل ها […]

ادامه مطلب...


چگونه چروک پوست را از بین ببریم؟

چروک پوست

با سلام به کاربران محترم ویکی ووک. در ادامه مباحث بخش سلامت امروز به بحث چروک پوست میپردازیم. ایجاد چین و چروک پوست ،بخشی از روند پیری است اما برخی از عادتهای روزمره نیز باعث تسریع وقوع آن می شوند. با ما همراه باشید. در این مطلب به عادت هایی اشاره میکنیم که باعث تسریع […]

ادامه مطلب...


سردرد را چگونه از بین ببریم و از خود دور کنیم؟

سردرد

بدن انسان، مکانیزم محافظتی پیچیده ای دارد. به عنوان مثال، هر زمان که یک وعده ی غذایی نخورید، آب کافی ننوشید، دچار استرس شوید و یا کمبود خواب داشته باشید، اولین علامت آن سردرد است، از این رو بهتر است علت نهفته ی سردرد ها را بدانیم تا بتوانبم عمل مناسب را با کشف دلیل […]

ادامه مطلب...


استویا چست؟ آیا برای دیابتی ها مفید است؟

استویا

امروزه تلاش میشود تا جایگزین های متفاوتی برای شیرینی جات برای افراد مبتلا به دیابت ابداع و یا معرفی شود. یکی از این موارد که طبیعی نیز هست گیاه استویا است. استویا ، گیاه شیرینی است که به بسیاری از افرادی که با بیماری دیابت و قند خون مواجه هستند به عنوان یک جایگزین پیشنهاد […]

ادامه مطلب...


خواص اسفناج

اسفناج

در پست های قبل درباره گوجه فرنگی و هلو و… صحبت شد در این پست میخواهیم درباره اسفناج و خواص آن صحبت کنیم. این گیاه ،گیاه بومی ایران است و از اوائل قرن اول میلادی کم کم به نقاط دیگر دنیا راه یافت . بطوریکه در تاریخ مسطور است اسفناج در قرن هفتم در چین […]

ادامه مطلب...


چگونه تیرگی لب ها را از بین ببریم؟

تیرگی لب

لب‌های زیبا، موقع خندیدن هم  زیبا دیده می شود. ولی تیرگی لب، از زیبایی چهره می کاهد. مصرف زیاده از اندازه  چای یا قهوه، سیگار کشیدن ،قرار گرفتن در نور آفتاب و… سبب تیرگی لبها می شود. دلیل تیرگی لب چیست؟ تیرگی لب ناشی از سیکار نیکوتین که نوعی الکائید بسیار اعتیاد آور است ، […]

ادامه مطلب...


چگونه دندانها را سفید کنیم؟

دندانها

دندان های سفید و براق در زیبایی صورت و لبخند نقش مهمی دارد . اما چگونه میتوان دندان های زیبا و سفیدی داشت؟ در ادامه ی این پست قصد داریم به راه های سفید کردن دندانها بپردازیم، با ما همراه باشید. علت زردی دندانها چیست؟ مصرف بعضی از مواد غذایی میتواند باعث ایجاد لکه در […]

ادامه مطلب...


چگونه مفصل ها را سالم نگه داریم؟

مفصل ها

در راستای حفظ سلامتی و راه های رسیدن در این پست به این میپردازیم که چگونه مفصل ها را سالم نگهداریم. این روزها علاوه برافراد مسن، برخی از جوانان نیز از درد مفصل شکایت میکنند . مفصل ها، از قسمتهای مهم بدن است و باید به درستی مراقبت شود. مصرف مواد غذایی سالم و انجام […]

ادامه مطلب...


روغن جوجوبا و فواید آن

روغن جوجوبا

قرن ها پیش،سرخ پوستان آمریکایی از روغن جوجوبا برای درمان زخم پوست استفاده میکردند اما امروزه با آشکار شدن خواص دیگر آن ، این روغن معروف تر شده است. در این مطلب میخواهیم بیشتر با این روغن مفید آشنا شویم. همچنین ما در مطالب قبل با برخی دیگر از روغن های مفید همچون روغن رزماری […]

ادامه مطلب...


حفظ سلامتی و راه های رسیدن به آن

حفظ سلامتی

مصرف بعضی از گیاهان دارویی به رفع برخی از مشکلات جسمی کمک میکند. در این پست میخواهیم بعضی از این روش ها که عوارض کمتری هم دارند به شما پیشنهاد دهیم که به حفظ سلامتی شما بسیار کمک خواهد کرد. حفظ سلامتی با مصرف “چای نعناع”     شما می توانید با خوردن چای نعناع […]

ادامه مطلب...