درد دندان جزو دردهای بسیار سخت و طاقت فرسا است که اکثر مردم آن را تجربه کرده اند، دردی که گاهی تا زمان رسیدن به دندان پزشک غیر قابل تحمل می شود و امان از آدمی می گیرد. دلایل دندان درد را ما در مطالب قبل بررسی کردیم، همچنین مطالبی را هم درباره‌ی سالم نگهداشتن […]

ما در مطالب قبل درباره ی فواید نفس کشیدن بصورت درست برای سلامتی بدن را بررسی کردیم در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم که چگونه درست نفس بکشیم تا فوایدی که بررسی کردیم اثر خود را بر بدن بذارد. راه های درست نفس کشیدن همانطور که قبلا هم گفته بودیم نفس کشیدن جزوء عملکردهایی است […]

77 درصد مردم به‌طور منظم دچار عوارض جسمی ناشی از استرس و اضطراب ، خستگی، سردرد، دل‌درد، تنش عضلانی، تغییر در اشتها و دندان قروچه می شوند، درحالی‌که 73 درصد دچار مشکل روانی مثل بدخلقی ، خشم، عصبانیت و کمبود انرژی می‌شوند. ما در مطالب قبل نیز راه های را برای از بین بردن اضطراب […]