سردرد صبحگاهی ، مشکل آزاردهنده‌ای است که می‌تواند یک روز ما را به طور کامل خراب کند. عوامل متعددی در بروز این نوع سردردها نقش دارد، ما در مطالب قبل به اینکه چگونه سردرد را از بین ببریم اشاراتی داشتیم که میتوانید آنها اما در این مطلب میخواهیم به دلایل سردرد صبحگاهی بپردازیم. علت سردرد […]

رفت وآمد در مسیر های پر تردد وسایل نقلیه علاوه بر این که برای سلامت ریه ها مضر است، به پوست نیز آسیب جدی وارد می کند واز طرفی استفاده از شوینده های شیمیایی نیز چندان مناسب نیست. در مطالب قبل ما صحبت های زیادی درباره ی پوست و شتن صورت، طریقه ی از بین […]

در مطالب قبل با خواص برخی میوه ها مانند هلو ، شلیل ، طالبی آشنا شدیم در ادامه امروز می خواهیم با میوه ای به نام کیوی آشنا شویم. کیوی میوه ای است پرزدار و دارای مواد غذایی بالا و کالری پایین که به همین علت در رده میوه های بسیار مفید قرار می گیرد. […]

در سال‌های اخیر روش‌های بی‌شماری برای کاهش وزن پیشنهاد شده‌است که برخی از آنها مثل خوردن کربوهیدارت  را میتوانید در همین سایت دنبال کنید. گاه برخی روش‌ها، بدون آن که کارایی آنها اثبات یا نفی شده باشد، برای مدتی فراگیر می شود و تعداد زیادی از افراد به آنها روی می‌آورند؛ خوردن تکه های یخ […]

بی‌خوابی مشکل رایجی است که انرژی ، خلق‌وخو، بهداشت و توانایی فرد در طول روز به آن وابسته است. بی‌خوابی مزمن حتی می‌تواند به مشکلات جسمی جدی تبدیل شود. ترفندهایی برای سریع بخواب رفتن وجود دارد. افرادی که هر شب در یک زمان مشخص به رختخواب می‌روند، بسیار سالم‌تر و شاداب‌تر از دیگر همسن‌وسالان خود […]

ما در مطالب قبل درباره ی کلروفیل که برای سرطان بسیار مفید بود صحبت کرده ایم و در این مطلب میخواهیم کلاژن را مورد بررسی قرار دهیم. کلاژن پلی پیپتدی است که در بدن انسان تولید میشود و بدن انسان به این ماده نیاز دارد در و میخواهیم که نقش این پلی پیپتید را در […]