بارها دیده شده است که سبزی­‌ها بعد از چند روز پلاسیده می­شوند و دیگر قابل استفاده نیستند. خوشبختانه راه­‌هایی برای سالم و تازه نگه داشتن سبزیجات وجود دارد که در این مطلب به برخی از آن­ها اشاره می­کنیم. با استفاده از این روش­ها می­توانید بیش از یک هفته هم میتوانیم سبزی ها را سالم نگهداریم. […]

خیلی وقت­ها پیش آمده است که در روز برخی کارها را فراموش می­کنیم. این نشان از ضعیف بودن حافظه‌ کوتاه­‌مدت است. راه‌­های زیادی برای تقویت حافظه‌ وجود دارد، اما می­خواهیم در این مطلب راحت­ترین روش­های تقویت حافظه را با هم بررسی کنیم. تقویت حافظه به روش­های ساده نقاشی کنید مطالعات جدید نشان می‌دهد که نقاشی […]

خیلی وقت­ها دیده شده که افراد روی تخم مرغ خود فلفل سیاه می­زنند، اما شاید نمی­دانند که با این­کار چه فوایدی را به بدنشان می­رسانند. در ادامه خواص تخم مرغ با فلفل سیاه را بررسی می­کنیم. خواص تخم مرغ با فلفل سیاه تخم­‌مرغ غنی از مواد مغذی، ویتامین‌های A,D,B – 12 است که به‌عنوان صبحانه […]

قهوه سبز همان‌طور که از اسمش برمی‌آید سبز است و همان‌طور که از مزرعه برداشت می‌شود بسته‌بندی می‌شود و در اختیار مردم قرار می‌گیرد به همین دلیل دارای خواص زیادی است که البته با در حد معقول نیز استفاده شود. این قهوه، حاوی کافئین خالص و قوی و اسید کلروژنیک (از خانواده آنتی‌اکسیدان‌ها) است. در ادامه خواص […]

اگر دچار درد و گرفتگی عضلات در مفصل می‌شوید و یا مکرر دچار شکستگی و آسیب‌های مربوط به مفصل می‌شوید به‌احتمال‌زیاد استخوان‌هایتان ضعیف است و نیاز به تقویت دارد. ساختاراستخوانی وظیفه تولید گلبول‌های قرمز، ذخیره کردن مواد کانی و تنظیم درون‌ریز را نیز به عهده دارد، از همین رو تقویت آن امری ضروری است در این […]