بیشتر خال ها بی ضرر (خوش خیم) است، اما برخی از آن ها می تواند به ملانوما تبدیل شود. هر فردی که بیش از 100 خال روی بدن خود داشته باشد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ملانوما قرار دارد. قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر فرابنفش می تواند سبب ابتلا به سرطان پوست شود. نور فرابنفش به سلول های پوست آسیب وارد می کند و در بدترین حالت موجب جهش سلولی می شود. تکثیر این سلول های جهش یافته ممکن است به شکل گیری سرطان منجر شود. در این مطلب میخواهیم ببینم که خال های سرطانی چه نشانه هایی دارند.
آیا همه خال ها، خال های سرطانی هستند؟
خال ها بیشتر در مناطقی ظاهر می شود که اغلب در معرض نور خورشید قرار دارد، که از آن جمله می توان به پشت، پاها، دست ها و صورت اشاره کرد. با وجود این، بسیاری از خال های سرطانی در مناطق کمتر شک برانگیز مانند:
- پوست سر
- پشت زانوها
- زیر ناخن ها
- بین انگشتان پا
- کف پاها پنهان
می شود.
در مردان، خال های بدخیم بیشتر در پشت بدن و در زنان اغلب در قسمت پایینی پاها یافت می شود.
چگونه خال های سرطانی را تشخیص دهیم؟
چند روش برای تعیین این که خال ها به بررسی یک متخصص پوست نیاز دارد یا خیر، وجود دارد. نخستین کاری که باید انجام دهید ارزیابی این موضوع است که در معرض خطر ابتلا به ملانوما قرار دارید یا خیر. برخی از شایع ترین عوامل عبارت است از:
- وجود بیش از 100 خال روی بدن
- سابقه خانوادگی در زمینه خال های سرطانی
- رشد خال های جدید
- هر گونه تغییر در خال های موجود
- روشن بودن رنگ پوست
چگونه از خال های سرطانی پیشگیری کنیم؟
در کنار بررسی منظم پوست برای خال های جدید یا در حال تغییر، شما باید هر آن چه می توانید انجام دهید تا از نفوذ پرتوهای فرابنفش به پوستتان جلوگیری کنید. با رعایت نکات زیر می توانید احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید:
- بین ساعات 11 صبح و 3 بعد از ظهر یعنی زمانی که تابش نور خورشید در شدیدترین حالت قرار دارد، در سایه بمانید.
- با استفاده از کلاه، عینک آفتابی و پوشیدن لباس های گشاد، از مواجهه با پرتوهای فرابنفش جلوگیری کنید.
- از محصولات ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل SPF15) استفاده و مرتب، به ویژه پس از شنا، آن را تجدید کنید
به امید فردایی روشن.
منابع: زندگی سالم
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂
