پاکنویس قسمت سوم – تصادف

پاکنویس قسمت ششم– آتلیه پاکنویس قسمت چهارم – فرصت یا شانس پاکنویس قسمت چهارم– هویت پاکنویس قسمت دوم - عینک پاکنویس قسمت اول – درگیرشدن با خاطرات / ویکی ووک

پاکنویس، قصه لحظه لحظه های ذهن، فکر و رفتار ماست، اون چیزایی که ما هر لحظه از زندگی باهاش سروکله میزنیم، چه دوست داشتنی و چه نفرت انگیز، در نهایت انتخابش میکنیم. در این مطلب قسمت سوم پاکنویس داستان تصادف را باهم میخوانیم. درباره‌ی پاکنویس پاکنویس در قالب یه نوشته متفاوتِ که ممکنه در مورد […]

ادامه مطلب...


پاکنویس قسمت دوم – عینک

پاکنویس قسمت ششم– آتلیه پاکنویس قسمت چهارم – فرصت یا شانس پاکنویس قسمت چهارم– هویت پاکنویس قسمت دوم - عینک پاکنویس قسمت اول – درگیرشدن با خاطرات / ویکی ووک

پاکنویس، قصه لحظه لحظه های ذهن، فکر و رفتار ماست، اون چیزایی که ما هر لحظه از زندگی باهاش سروکله میزنیم، چه دوست داشتنی و چه نفرت انگیز، در نهایت انتخابش میکنیم. در این مطلب قسمت دوم پاکنویس داستان عینک را باهم میخوانیم. درباره‌ی پاکنویس پاکنویس در قالب یه نوشته متفاوتِ که ممکنه در مورد […]

ادامه مطلب...


پاکنویس قسمت اول – درگیرشدن با خاطرات

پاکنویس قسمت ششم– آتلیه پاکنویس قسمت چهارم – فرصت یا شانس پاکنویس قسمت چهارم– هویت پاکنویس قسمت دوم - عینک پاکنویس قسمت اول – درگیرشدن با خاطرات / ویکی ووک

پاکنویس ، قصه لحظه لحظه های ذهن، فکر و رفتار ماست، اون چیزایی که ما هر لحظه از زندگی باهاش سروکله میزنیم، چه دوست داشتنی و چه نفرت انگیز، در نهایت انتخابش میکنیم. درباره‌ی پاکنویس پاکنویس در قالب یه نوشته متفاوتِ که ممکنه در مورد زندگی هرکدوم از ما باشه، ولی از آخر، نقش اولش […]

ادامه مطلب...


چوگان چیست؟

چوگان چیست؟ / ویکی ووک

در معرفی ورزش این قسمت به یک ورزش ایرانی و الصل و قدیمی به نام چوگان می پردازیم. چوگان یک ورزش سوارکاری محسوب می شود که با یک چوب، توپ داخل زمین بازی را به هدف جا گذاشتن مدافعان و گل زدن بازی می شود. این ورزش، به تازگی از سوی فدراسیون جهانی چوگان به […]

ادامه مطلب...


علت پوکی استخوان چیست؟

علت پوکی استخوان چیست؟ / ویکی ووک

همه ما می‌دانیم که کلسیم و ویتامین D برای ساخت استخوان سالم ومحکم لازم است . برخی مواد غذایی یا حتی مواد مغذی تراکم استخوان را کاهش می دهد و این کاهش علت اصلی پوکی استخوان است. یک برنامه غذایی متعادل حاوی لبنیات، ماهی، میوه و سبزی کافی،  مواد مغذی لازم را برای ساخت وافزایش […]

ادامه مطلب...


آیا خوردن هسته انگور مفید است؟

هسته انگور

انگور یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در دنیا است و بسیاری از افراد این میوه را دوست دارند، انگور بسیار پرخاصیت است و برای سلامت بدن بسیار مفید می‌باشد البته یک بحث همیشه در خوردن انگور مهم است، انگور را با هسته بخوریم یا نه؟ خیلی از مردم‌دوست دارند انگور بی هسته بخور‌ند که توصیه مهمی […]

ادامه مطلب...