اگر به پستهای قبل مراجعه کنید و آنها را موردمطالعه و بررسی قرار دهید تاکنون با خواص تخمه آفتابگردان، گوجه سبز، کلم بروکلی، فندق، گریپ فروت و… آشنا شدید که امیدوارم موردتوجه و رضایت شما عزیزان قرارگرفته باشد. 🙂 اما امروز میخواهم شمارا با خواص میوهای که شبیه به کرفس است و در فصل بهار […]
سلامت
چگونه از کمردرد جلوگیری کنیم؟
متخصصان تخمین میزنند که 80 درصد افراد کمردرد را تجربه میکنند. کمردرد علائم مختلفی دارد؛ ولی میتوان با حفاظت از ستون فقرات و تقویت ماهیچهها از کمردرد جلوگیری کرد و فشار وارد آمده بر ستون فقرات و شاید درد احتمالی را کاهش داد. راهکارهای جلوگیری کردن از کمردرد اولین و مهمترین قدم برای جلوگیری از […]
کندر و خواص آن
کندر ، صمغ زرینی است که از گیاهانی خاردار به ارتفاع حدود دو متر است. این صمغ با نامهای لبان, لیبان, لیبان الذَکر, لوبان, شعب یمانی معروف است. این صمغ در بازار بهصورت قطعات کوچک یا بهصورت تکههای شاهبلوط فروخته میشود. در مطالب پیش از گیاهانی همچون بادرنجبویه و آناغالیس ، افسنطین، شوید، جعفری و… صحبت کردیم در این پست میخواهیم به خواص گیاهی کندر بپردازیم. درباره […]
چگونه سینوزیت را درمان کنیم؟
سینوزیت ، یکی از شایعترین بیماریهای است که خیلی از افراد با آن درگیر هستند. در این بیماری فرد احساس گرفتگی و درد در ناحیه بینی، سر و گونهها میکند و نفس کشیدن برایش دشوار میشود. افرادی که با این بیماری درگیر هستند باید در هنگام تغییر فصول بسیار مراقب خود باشند. در ادامه بیشتر با این […]
رژیم Dash چیست؟
اکثر افرادی که از افزایش وزن و بیماری های بدنبال آن رنج میبرند بدنبال لاغری با روش های مختلف هستند. ما در مطالب قبل راه های مختلفی را برای لاغری و کاهش وزن معرفی کردیم، در این مطلب میخواهیم یکی از بهترین رژیم ها را که به رژیم Dash معروف است را به شما عزیزان معرفی […]
تخمه آفتابگردان و خواص آن
دوستان عزیز در پست های قبلی شما را با خواص کلم بروکلی، فندق، گریپ فروت، انجیر، سیب زمینی، آناناس، و… آشنا کردیم. امیدواریم که مفید واقع شده باشد و از خواندن و دانستن این مطالب لذت برده باشید. اما امروز می خواهیم با خواص تخمه آفتابگردان آشنا شویم. این تخمه پرطرفدارترین نوع تخمه در بین […]
شپش سر چه علائمی دارد؟
شپش سر یکی از عارضههایی است که در بین بچههای 3 تا 12 ساله رایج است. نیش این شپشها خطرناک و یا بیماریزا نیست اما حساسیتزا است و باعث خارش میشود و پوست سر کودکان را ملتهب کند. البته لازم به ذکر است که اگر نادیده گرفته شود و درمان نشود ، ممکن است با […]
نوشیدنی های چاق کننده کدامند؟
ما مطالب زیادی را دربارهی لاغری و کاهش وزن داشتیم، اما همیشه معضل چاقی نیست، بعضی اوقات لاغری بیش از حد نیز دردسرساز خواهد بود، همانطور که چاقی بیش از حد باعث سلامت را به خطر می اندازد، لاغری نیز باعث می شود که سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد و انسان در برابر بیماری ها […]
گوجه سبز و خواص آن
اگر پستهای قبل را مطالعه و بررسی کرده باشید، تا به حال با خواص کلم بروکلی، فندق، گریپ فروت، انجیر، سیب زمینی، آناناس، و … آشنا شدهاید. اما امروز میخواهیم شما را با میوهای ترشمزه و آبدار که قدمت دو هزار ساله دارد به نام گوجه سبز آشنا کنیم. این میوه خیلی سریع میرسد و […]
کامکوات چیست؟
کامکوات میوهای از خانوادهی مرکبات که شبیه پرتقال است و پوست نارنجی رنگ دارد. که در شمال نیز دیده می شود و نام محلی آن نیز پُرِنجی است و درون این میوه مانند میوه های دیگر لایه لایه است و اندازه و شکل آن مانند خرما است. در ادامه خواص این میوه را بررسی میکنیم. […]