سلامتی

با عرض سلام خدمت کاربران محترم ویکی ووک. امیدوارم حالتون خوب باشه و لحظات خوبی رو در کنار عزیزانتون تجربه کنید. در پست های قبل با فواید و مضرات چای سبز، نحوه دم کردن چای سبز خوش رنگ، فواید چای زعفران، فواید چای دارچین و نحوه دم کردن آن و… آشنا شدید. اما امروز و […]

تا به حال غذایی را بدون نمک خورده و یا طبخ کرده اید؟؟!! نمک یکی از ادویه های پر مصرف در غذاهاست که برای طعم دادن به غذا بسیار ضروری است. مردم کشورهای مختلف از انواع ادویه ها در غذایشان به مقدار کم یا زیاد استفاده می کنند. مثلا معروف است که هندی ها از […]

متأسفانه کاهش وزن و لاغر کردن برای برخی از افراد بسیار سخت است و نیاز به روش های تکمیلی دارد. از جمله این روش های تکمیلی، استفاده فرد از برخی مکمل های لاغری است که علاوه بر مفید بودن برای سلامت جسمی، باعث کاهش وزن وی نیز میشود. در این پست به بهترین مکمل ها […]

باتوجه به ساعت های طولانی روزه،  امکان اینکه در طی روز ضعف به سراغمان بیاید، بیش از گذشته خواهد بود. از همین رو داشتن وعده‌ی غذایی مناسب در افطار و خوردن سحری و خواب مناسب میتواند ترکیب مناسبی برای از بین بردن ضعف در ماه رمضان باشد، در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم که چطور […]

شاید یکی از بزرگترین چالش ها در هوای گرم و روزه گرفتن تشنه شدن است. تشنگی در ماه مبارک رمضان عاملی است که باعث شده بسیاری از روزه داران در ساعات گرم روز خانه نشین شوند. همه میدانند که دو سوم بدن را آب تشکیل داده است و یکی ار مهمترین عناصر بدن است. همچنین […]

یبوست یا خشکیِ مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود. یبوستِ حاد ممکن است سبب بسته‌شدن روده شود، که به نوبهٔ خود حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. مهمترین و بهترین راه برای […]

با سلام به کاربران محترم ویکی ووک. در ادامه مباحث بخش سلامت امروز به بحث چروک پوست میپردازیم. ایجاد چین و چروک پوست ،بخشی از روند پیری است اما برخی از عادتهای روزمره نیز باعث تسریع وقوع آن می شوند. با ما همراه باشید. در این مطلب به عادت هایی اشاره میکنیم که باعث تسریع […]