حفظ سلامتی

بهترین مواد غذایی که بدون هیچ کالری اضافی و بدون چربی، نه تنها عطر و طعم خوبی به غذاها می دهد بلکه می تواند منافع بی شماری برای اندام های مختلف بدن داشته باشد، گیاهان و ادویه است. خواص و تاثیر برخی گیاهان و انواع ادویه در سلامت مغز و افزایش میزان حافظه، کاهش اضطراب […]

بیدار شدن از خواب با درد معده خوشایند نیست و موجب می شود تا روز بدی را آغاز کنید. معده درد ممکن است با نفخ یا احساس سوزش و گاهی اوقات با حالت تهوع همراه باشد. عوامل بسیاری می تواند موجب معده درد شود. گاهی اوقات باید برای بررسی دقیق به پزشک مراجعه کنید. در […]

ابرو یکی از مهمترین عوامل در زیبایی صورت می باشد که خیلی با با تراشیدن یا به اصطلاح تتو کردن و یا نازک کردن آن باعث کم پشت شدن ابرو ها و متوقف شدن رشد آن می شوند. ابرو ها را میتوان با تغذیه ای سالم و موادغذایی مشخص دوباره به همان رشد قبلی رساند. […]

توصیه های بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. به طور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستید، ویتامین سی مصرف کنید تا قدرت سیستم ایمنی بدنتان افزایش پیدا کند و بیماری سریع‌تر برطرف شود. در این مطلب چند ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و باید […]

اگر متوجه کج شدن یکی از دندان های خود شده اید و یا لثه شما درد می کند یا دندان درد شما را آزار می دهد، بهتر است ادامه این مطلب را مطالعه کنید. دراین مطلب به مشکلات شایع دندان و دلایل درد دندان اشاره شده است. دلایل دندان درد و راه حل های برای […]

تحقیق ۱۵ ساله دانشمندان انگلیسی، نتایجی را نشان می دهد که تغذیه سالم و انجام دادن نکاتی در پخت و پز میتوانید بدنی سالم تر داشته باشید. در این مطلب به نتایج تحقیقات درباره برخی از باید ها و نبایدهای مصرف مواد غذایی اشاره میکنیم. چه بخوریم تا سالم تر باشیم     مصرف موز […]

سم زدایی و تصفیه خون ، امری مهم برای عملکرد اعضای بدن است.با افزایش یافتن میزان سموم به مرور زمان اعضای بدن آسیب میبیند و میزان عملکرد آن پایین می آید. در ادامه میخواهیم مواد غذایی مفید برای تصفیه خون را باهم بررسی کنیم با ما همراه باشید. آیا تصفیه خون باعث بهبود عملکرد بدن […]