بهترین مکمل های لاغری کدام اند؟

مکمل های لاغری

متأسفانه، کاهش وزن و لاغر کردن برای برخی از افراد بسیار سخت است و نیاز به روش های تکمیلی دارد. از جمله این روش های تکمیلی، استفاده قرد از برخی مکمل های لاغری است که علاوه بر مفید بودن برای سلامت جسمی، باعث کاهش وزن فرد نیز میشود. در این پست به بهترین مکمل ها […]

ادامه مطلب...


از خواص درمانی مرزه چه می دانید؟

از خواص درمانی مرزه چه می دانید؟ / ویکی ووک

در پست های قبلی از خواص درمانی چند گیاه دارویی مطالبی را ارائه کردیم . در این پست سراغ گیاه مرزه می رویم . مرزه  گیاهی خوشبو و خوش طعم از خانواده نعنا و بومی مدیترانه است. اگر مایلید اطلاعات بیشتری از خواص درمانی مرزه داشته باشید با ما همراه شوید. مشخصات مرزه مرزه گیاهی […]

ادامه مطلب...


از خواص درمانی منداب چه می دانید؟

از خواص درمانی منداب چه می دانید؟ / ویکی ووک

در پست های قبلی از خواص درمانی چند گیاه دارویی مطالبی را ارائه کردیم . در این پست سراغ گیاه منداب می رویم . منداب  گیاهی یکساله و خوراکی از خانواده ای به همین نام است که از قدیم الایم به عنوان گیاه دارویی شناخته شده است. اگر مایلید اطلاعات بیشتری از خواص درمانی منداب […]

ادامه مطلب...


روغن های مفید برای کاهش وزن کدامند؟

روغن های مفید برای کاهش وزن کدامند؟ / ویکی ووک

ما در مطالب قبل درباره‌­ی لاغری و کاهش وزن بسیار صحبت کرده‌ایم. در این مطلب می­خواهیم بررسی کنیم که کدام روغن­‌ها می­توانند باعث لاغری شوند. روغن های مفید با عطر و رایحه‌­ای که دارند قسمت­‌هایی از مغز را فعال می­کنند و در زمینه خلق و خو، کنترل استرس و هم­چنین فروکش کردن احساس گرسنگی نقش […]

ادامه مطلب...


رژیم Dash چیست؟

رژیم Dash چیست / ویکی ووک

اکثر افرادی که از افزایش وزن و بیماری های بدنبال آن رنج میبرند بدنبال لاغری با روش های مختلف هستند. ما در مطالب قبل راه های مختلفی را برای لاغری و کاهش وزن معرفی کردیم، در این مطلب میخواهیم یکی از بهترین رژیم ها را که به رژیم Dash معروف است را به شما عزیزان معرفی […]

ادامه مطلب...


آیا خوردن تکه های یخ باعث کاهش وزن می شود؟

خوردن تکه های یخ

در سال‌های اخیر روش‌های بی‌شماری برای کاهش وزن پیشنهاد شده‌است که برخی از آنها مثل خوردن کربوهیدارت  را میتوانید در همین سایت دنبال کنید. گاه برخی روش‌ها، بدون آن که کارایی آنها اثبات یا نفی شده باشد، برای مدتی فراگیر می شود و تعداد زیادی از افراد به آنها روی می‌آورند؛ خوردن تکه های یخ […]

ادامه مطلب...


چگونه سل را درمان کنیم؟

سل

سل يك بيماري مزمن، عفوني و واگيردار است و عامل باكتريايي دارد. سل به طور معمول به شش ها حمله می‌کند، اما بر قسمت‌های دیگر بدن نیز می‌تواند تأثیر گذار باشد. وقتی افرادی که عفونت سلی فعال دارند سرفه، عطسه، و یا بزاق خود را از طریق هوا منتقل می‌کنند. اغلب عفونت‌ها بدون علامت و […]

ادامه مطلب...


چه مواد غذایی برای درمان افسردگی مفید می باشد؟

درمان افسردگی

براساس نتایج یک تحقیق، خوردن زیاد میوه ها، سبزی ها، ماهی و غلات خالص، احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. به گفته محققان، افزایش بیماری های روانی در ۵۰ سال اخیر با افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و کاهش مصرف میوه ها و سبزی های تازه همراه شده است. رژیم غذایی سالم و […]

ادامه مطلب...


کدام مواد غذایی باعث کاهش وزن می شود؟

کاهش وزن

کاهش وزن بقدری مهم و اساسی است برای افراد که برای آنکه به هدف خود در کوتاه مدت برسند بدنبال راه هایی میروند که شاید خیلی عقلانی نباشد راه هایی همچون: عمل کردن، استفاده از قرص های لاغری که هزاران هزار معضل را به همراه دارد. ما در مورد ساده ترین روش های لاغری  و […]

ادامه مطلب...


تاثیرات کربوهیدرات در بدن

کربوهیدرات

مواد قندی در بدن بیشتر جهت سوخت و ساز و تامین انرژی مورد نیاز بدن بکار می آیند که این انرژی جهت فعالیتهای بیولوژیک بدن از قبیل ضربان قلب، تنفس و تنظیم دمای بدن و انجام فعالیتهای روزانه فرد مصرف می شود.در این پست قرار است تاثیرات کربوهیدرات در بدن را بررسی کنیم. کربوهیدرات چیست؟ […]

ادامه مطلب...