تی آر ایکس چیست؟

تی آر ایکس چیست؟ / ویکی ووک

فرم بدنی ایده آل و اصطلاحا خوش تراش و تیکه ایی آرزوی خیلی هاست. البته تنها آرزو داشتن کافی نیست و با سعی و تلاش و صدالبته ورزش کردن می توانید به فرم بدنی ایده آل خود برسید. ورزش کردن لزوما رفتن به باشگاه های بدن سازی و زدن دمبل های سخت و طاقت فرسا […]

ادامه مطلب...


چوگان چیست؟

چوگان چیست؟ / ویکی ووک

در معرفی ورزش این قسمت به یک ورزش ایرانی و الصل و قدیمی به نام چوگان می پردازیم. چوگان یک ورزش سوارکاری محسوب می شود که با یک چوب، توپ داخل زمین بازی را به هدف جا گذاشتن مدافعان و گل زدن بازی می شود. این ورزش، به تازگی از سوی فدراسیون جهانی چوگان به […]

ادامه مطلب...


سافت بال چیست؟

سافت بال چیست؟/ ویکی ووک

در این بخش به معرفی یک ورزش گروهی و پرطرفدار به نام سافت بال می پردازیم. سافت بال، بگونه ایی برادر کوچکتر بیس بال محسوب می شود که با تغییرات جزئی و قابل توجه در شیکاگو آمریکا توسط جورج هانکوک بوجود آمد. این ورزش بمانند بیس بال اما با توپی سنگین تر و بزرگتر در […]

ادامه مطلب...


اسکواش چیست؟

اسکواش چیست؟ / ویکی ووک

در ادامه ی معرفی ورزش های جذاب، به یکی دیگه از ورزش های پرجنب و جوش و هیجان انگیز، بنام اسکواش می پردازیم. اسکواش یکی دیگه از بازی های راکتی است که هم بصورت انفرادی و تیمی قابلیت بازی کردن دارد. یکی از قدیمی ترین ورزش های راکتی جهان، فاکتورهای زیادی از جمله آمادگی جسمانی […]

ادامه مطلب...


سپک تاکرا چیست؟

ورزش سپک تاکرا چیست؟ / ویکی ووک

 ورزشی که بیش از یک دهه در کشور ما بازی می شود و تیم ملی سپک تاکرا ایران یکی از قدرت های این جهان محسوب می شود. سپک تاکرا یکی از پرطرفدارترین ورزش های توپ و توری در شرق و جنوب شرق آسیا است. در مطالب قبلی از ورزش ناشناخته باسابال و همچنین ورزش محبوب […]

ادامه مطلب...


چگونه بیلیارد بازی کنیم؟

چگونه بیلیارد بازی کنیم؟ / ویکی ووک

بیلیارد،شاید خیلی ها به مجرد شنیدن اسم این ورزش، بیاد زیرزمینی پراز دود و آدم های عجیب غریبی که با در دست داشتن سیگار، میان حرف ها و دعواها، هرزگاهی توپی را پاکت می کنند. یا حتی بازی بیلیارد به ضمع خیلی ها، ورزش اعیونی و پولادارهاست. اما باید بدانید که حجم قابل توجه ایی […]

ادامه مطلب...


کرلینگ چیست؟

کرلینگ چیست؟ / ویکی ووک

بعضی ها معتقد هستند که ورزش باید پرتحرک و جنب و جوش باشد درصورتی که میبینم خیلی از ورزش ها هم با بی تحرکی تمام، برگزار میگردند و خیلی هم پرطرفدار و جذاب دنبال میشوند. ورزش کرلینگ یکی از همین ورزش های تقریبا کم تحرک است که برای بازی کردن این رشته به فعالیت بدنی […]

ادامه مطلب...


باسابال چیست؟

باسابال چیست؟ / ویکی ووک

ورزش از قدیم الایام همراه همیشگی هیجان و جذابیت زندگی انسان ها بوده است. در تاریخ، ورزش های بسیاری به ثبت رسیده اند و افراد مختلف با توجه به شور و اشتیاقشان رشته ی ورزشی دلخواه خود را دنبال می کنند. تجربه کردن ورزش های جدید قطعا لذت بخش خواهد بود، چراکه باعث ایجاد فرصتی […]

ادامه مطلب...