تغذیه مناسب برای بچه مدرسه ای چیست؟

تغذیه مناسب برای بچه مدرسه ای چیست؟ - ویکی ووک

با عرض سلام و احترام خدمت همه شما کاربران محترم ویکی ووک. اگر به یاد داشته باشید در پست های قبل تر طرز رفتار با کودکان کلاس اولی را بیان کردیم. امروز می خواهیم درباره خوراکی و تغذیه مناسب برای بچه مدرسه ای ها مطالبی را با هم یاد بگیریم. Arezoo Bozorgvarدانشجوی رشته مهندسی کامپیوتر […]

ادامه مطلب...


چگونه زانو درد را برطرف کنیم؟

چگونه زانو درد را برطرف کنیم؟ - ویکی ووک

با عرض سلام و احترام خدمت همه شما کاربران محترم ویکی ووک. در این پست می خواهیم درباره یکی از دردهای شایع مفصلی بین افراد مخصوصا بزرگسالان یعنی درباره زانو درد صحبت کنیم. درد زانو دلایل مختلفی دارد اما تقریبا برای  همه افراد پیش آمده است که بعد از فعالیت های روزانه و یا حادثه […]

ادامه مطلب...


فشار خون بالا یا پرفشاری خون را چگونه کنترل کنیم؟

فشار خون بالا یا پرفشاری خون را چگونه کنترل کنیم؟ - ویکی ووک

بیش از ۵۰ درصد بزرگسالان بدون اینکه خود بدانند دچار فشار خون بالا هستند. فشار خون یا پرفشاری خون ( Hypertension ) بالا معمولا بی علامت است و به آن قاتل بی صدا هم می گویند. از نشانه های بارز فشار خون بالا درد در ناحیه پشت سر، سرگیجه، تپش قلب، تنگی نفس شبانه یا هنگام […]

ادامه مطلب...


نظریه پنجره شکسته راه کاری برای حل مشکلات

نظریه پنجره شکسته راه حل مشکلات - ویکی ووک

یکی از خواسته های عموم ما در زندگی امروز، تغییر عادات غلط و رفع مشکلات ناشی از رفتارهای خود و یا دیگران است. اگر به دنبال راه حل هستید نظریه پنجره شکسته میتواند یک راه کار مناسب و کاربردی باشد. اگر احساس میکنید این موضوع برای شما جذاب است تا انتهای این مطلب با من […]

ادامه مطلب...


درباره فواید مویز چه می دانید؟

درباره فواید مویز چه می دانید – ویکی ووک

ویکی ووکی های عزیز امیدوارم مطالب گذاشته شده در این سایت برایتان مفید واقع شده باشد. امروز می خواهیم درباره انگور سیاه خشک شده که همان مویز است مطالبی را بیان کنیم. این کشمش سیاه رنگ ویتامین و مواد معدنی بسیار زیادی دارد و در سال های اخیر در آجیل فروشی ها جایگاه ویژه ای […]

ادامه مطلب...


درباره خواص و مضرات فلفل قرمز چه می دانید؟

درباره خواص و مضرات فلفل قرمز چه می دانید – ویکی ووک

کاربران محترم سایت ویکی ووک سلام. امیدوارم ساعات خوبی را پشت سر گذاشته باشید. در این پست می خواهیم درباره فواید و مضرات گیاهی به نام فلفل قرمز صحبت کنیم. این گیاه برای سلامتی مفید و سرشار از آنتی اکسیدان است. در ادامه با این گیاه آشنا خواهید شد. Arezoo Bozorgvarدانشجوی رشته مهندسی کامپیوتر علاقه […]

ادامه مطلب...


درباره اسپند و کاربرد باورنکردنی آن

نکاتی درباره اسپند و کاربرد باورنکردنی آن – ویکی ووک

اگر بخواهیم درباره اسپند یا اسفند مطلبی را بگوییم اول باید این را بدانید که اسپند از جمله گیاهان دارویی است که از قدیم الایام مورد استفاده مردم بوده است اما اکثر مردم فکر می کنند که این گیاه هیچ خاصیت درمانی نداشته و فقط برای رفع چشم زخم باید آن را دود کنند. Arezoo […]

ادامه مطلب...


آشنایی با دم کردن انواع قهوه

کاربران محترم ویکی ووک اگر علاقه مند به انواع مختلف قهوه هستید این پست را مطالعه کنید. امروز می خواهیم با دم کردن انواع قهوه و طرز تهیه آن آشنا شویم. جالب است بدانید قهوه نوشیدنی پرطرفداری در جهان است و خواصی از جمله ضد پوسیدگی دندان، ضد افسردگی، ضد سردرد دارد و نیز به […]

ادامه مطلب...


میوه های مناسب برای دیابتی ها و افراد دارای اضافه وزن

میوه های مناسب برای دیابتی ها و افراد دارای اضافه وزن – ویکی ووک

وقتی فصل تابستان از راه می رسد و تعطیلات آغاز می شود بعضی از افراد نگران کنترل وزن خود هستند چراکه بخاطر در خانه ماندن و استراحت بیشتر، وزن به سرعت بالا می رود. در این پست می خواهیم درباره میوه های مناسب برای دیابتی ها مطالبی را بیان کنیم. این فصل مخصوصا برای دیابتی […]

ادامه مطلب...


درباره خواص و مضرات شیر چه می دانید؟

درباره خواص و مضرات شیر چه می دانید – ویکی ووک

با عرض سلام و احترام خدمت کاربران محترم سایت ویکی ووک. امروز می خواهیم درباره یکی از محبوب ترین غذاها و منبع کلسیم یعنی شیر صحبت کنیم. نوشیدن این ماده غذایی هیچ گونه ارتباطی با چاقی و یا اضافه وزن ندارد همچنین باعث کاهش وزن هم نمی شود اما می تواند اشتها را کنترل کند. […]

ادامه مطلب...