از کجا بفهمیم که وسواس داریم؟

از کجا بفهمیم که وسواس داریم؟ / ویکی ووک

افرادی که وسواس دارند، کارهای غیر ضروری را مرتب تکرار می‌کنند به‌طوری‌که در زندگی روزمره شان تداخل ایجاد می‌شود و باعث آزار خود و دیگران می‌شوند، این بیماری روانی نشانه هایی دارد که در این مزلب می خواهیم آن ها را بررسی کنیم. برای درمان این عارضه روان درمانی بهترین روش اس که خب در […]

ادامه مطلب...


کدام مواد غذایی دارای کلسیم هستند؟

کدام مواد غذایی دارای کلسیم هستند؟ / ویکی ووک

تنها لبنیات ها دارای کلسیم نیستند بلکه مواد غذایی دیگری نیز موجود هستند که دارای کلسیم هستند و برای بچه هایی که تمایلی به خوردن لبنیات ندارند می توان از آن ها استفاده کرد. همچنین ما برخی از این مواد غذایی دارای کلسیم را مطالب قبل بررسی کرده بودیم که میتوانید برای تکمیل اطلاعات خود […]

ادامه مطلب...


بهترین صبحانه ها برای لاغری کدامند؟

بهترین صبحانه ها برای لاغری کدامند؟ / ویکی ووک

در مطالب قبل خیلی درباره‌ی لاغری صحبت کرده بودیم و با توجه به پیشرفت جوامع و گسترش روز افزون خوردنی های سریع آماده شو چاقی در بین مردم شایع شده است، و از همین رو بسیاری از این افراد در دنبال لاغری هستند، اما این مهم با نخوردن اتفاق نمی افتد بلکه با درست خوردن، […]

ادامه مطلب...


دلایل قرمزی پوست نوزاد چیست؟

دلایل قرمزی پوست نوزاد چیست؟ / ویکی ووک

پوست نوزادان بسیار حساس و لطیف است، به اندازه‎ای که همه دوست دارند پوست آن ها را نوازش کنند. اما دست کشیدن روی پوست نوزاد باعث ایجاد مشکلات پوستی وی می‏شود. یکی از مشکلاتی که بوجود می آید، قرمزی پوست آن ها است و دانه های کوچکی که روی صورت آنها بوجود می آید که […]

ادامه مطلب...


چگونه سیستم تنفسی را تقویت کنیم؟

چگونه سیستم تنفسی را تقویت کنیم؟ / ویکی ووک

تنفس و نفس کشیدن بصورت درست بسیار برای سلامتی انسان مهم و مفید است. راه های زیادی برای تقویت سیستم تنفسی وجود دارد و ورزش کردن و دویدن یکی از راه های می باشد برای این امر همیشه پیشنهاد می شود. اما برخی مواد خوراکی هم هستند که به بسیار برای تقویت سیستم تنفسی مفید […]

ادامه مطلب...


روغن رزماری و خواص آن

روغن رزماری و خواص آن / ویکی ووک

رزماری که به اکلیل کوهی هم معروف است، گیاه بسیار مفید می باشد،که بسیار معطر است و برگ های سوزنی و همیشه سبز دارد. این گیاه دارای خواص متعددی دارد که در مطالب قبل آن‌ها را بررسی کرده‌ایم، روغن این گیاه نیز بسیار دارای خواص است که در این مطلب آن ها را بررسی میکنیم. […]

ادامه مطلب...


برای پیشگیری از سرماخوردگی چه بخوریم؟

برای پیشگیری از سرماخوردگی چه بخوریم؟ / ویکی ووک

سرماخوردگیری عارضه ای است که همیشه در فصل سرما و یا تغییر فصل احتمال دچار شدن به آن هست. ما در مطالب قبل ما برخی راه های کم هزینه برای درمان سرماخوردگی را بررسی کرده بودیم، اما از این عارضه می توان با برخی راه های خانگی نیز پیشگیری کرد. پیشگیری و درمان سرماخوردگی بسیار […]

ادامه مطلب...


کاتالپا و خواص آن

کاتالپا و خواص آن / ویکی ووک

کاتالپا یکی از گیاهان دارویی است که دارای گونه های مختلفی است، این گیاه در درمان بیماری های کلیوی بسیار نافع است. در این مطلب میخواهیم خواص این گیاه مفید را باهم بررسی کنیم. درباره‌ی کاتالپا     درختی است نسبتاً بزرگ که بلندی آن تا ده متر میرسد. برگهای آن بسیار پهن و بزرگ، […]

ادامه مطلب...


چگونه خوردن فست فودها را ترک کنیم؟

چگونه خوردن فست فودها را ترک کنیم؟ / ویکی ووک

در مطلب قبل درباره‌ی علاقه مردم به خوردن فست فودها صحبت کردیم و گفتیم که فست فود ها بعلت داشتن برخی مواد اعتیاد آور هستند، اما راه هایی هم برای ترک  خوردن فست فود ها است که در ادامه آن ها بررسی می کنیم. راه های ترک خوردن فست فودها صرف غذا در منزل می […]

ادامه مطلب...


چگونه به راحتی لکه های آشپزخانه را پاک کنیم؟

چگونه به راحتی لکه های آشپزخانه را پاک کنیم؟ / ویکی ووک

تمیزکاری و از بین بردن لکه های آشپزخانه همیشه یکی از دغدغه های بانوان خانه دار بوده است در این مطلب میخواهیم یکی از موادی که در پخت پز هم استفاده می شود و بارها در این سایت درباره‌اش صحبت کرده‌ایم، معرفی کنیم. طریقه‌ی از بین بردن لکه های آشپزخانه آن مواد فوق العاده ای […]

ادامه مطلب...