چه میوه‌هایی باعث زیبایی نوزاد می شود؟

چه میوه‌هایی باعث زیبایی نوزاد می شود؟ / ویکی ووک

ژنتیک در زیبایی نقش زیادی دارد و در این شکی نیست اما تغذیه مادر و پدر نیز در این امر بسیار مهم است. خوراکی هایی هستند که خوردن آنان در دوران بارداری باعث زیبایی نوزاد می شود. از بین آن خوراکی ها در این مطلب میخواهیم میوه هایی را که باعث زیبایی نوزاد می شود […]

ادامه مطلب...


آش رشته را چگونه درست کنیم؟

آش رشته

همان طور که در قبل با بعضی از غذاها همچون کباب تابه ای و پاستای بادمجان آشنا شدیم امروز می خواهیم با یک نوع آش آشنا شویم که بسیار خوش مزه است. آش رشته از معروف ترین آشهای ایران است و معمولا با کشک خورده می شود. این غذا به عنوان پیش غذا یا حتی […]

ادامه مطلب...


گراتن سیب زمینی و اسفناج را چگونه درست کنیم؟

دوستان عزیز و همراهان همیشگی ویکی ووک 🙂 امروز هم با یک غذای عالی و خوشمزه در خدمت شما هستم. این غذا به علت داشتن اسفناج حاوی آهن و مغذی است. به عنوان پیش غذا معمولا استفاده می شود. طرز تهیه گراتن سیب زمینی و اسفناج بسیار راحت و آسان است که در ادامه به […]

ادامه مطلب...


باروسما و خواص آن

باروسما و خواص آن / ویکی ووک

باروسما گیاهی از خانواده‌ی سُدابیان است و درختچه ی کوچکی است به بلندی یک تا یک و نیم متر و به نام های bucco, buku, bucho , booko معروف است. در مطالب پیش گیاهانی همچون بادرنجبویه و آناغالیس ، افسنطین، شوید، جعفری و… را مورد بررسی قرار دادیم، در این مطلب میخواهیم به خواص آسه […]

ادامه مطلب...


میوه های خون ساز کدامند؟

میوه های خون ساز

آیا می‌دانید که انواع مختلف میوه وجود دارد که در جبران کم‌خونی مؤثر است؟ یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی کم‌خونی است که در این سایت، ما مطالب زیادی را درباره‌ی کم‌خونی و راه‌های درمان آن با شما به اشتراک گذاشته‌ایم. کم‌خونی یعنی کم بودن تعداد گلبول‌های قرمز خون و پایین بودن تراکم هموگلوبین خون، هموگلوبین […]

ادامه مطلب...


چگونه چربی مو را از بین ببریم؟

چگونه چربی مو را از بین ببریم؟ / ویکی ووک

دلایلی متفاوتی همچون رژیم غذایی نادرست وجود دارد که باعث می شود موها چرب شود. ما در مطالب قبل راه های سلامت نگهداشتن مو و جلوگیری از ریزش مو را بررسی کردیم. در این مطلب میخواهیم راه های از بین بردن چربی مو را بررسی کنیم. راه های از بین بردن چربی مو شاید بخود […]

ادامه مطلب...


ماهی را با چی بخوریم؟

ماهی را با چی بخوریم؟ / ویکی ووک

 ماهی غذایی بسیار مقوی است، اما طبیعتی سرد دارد و اگر با غذاهایی که این چنین طبعی دارند مصرف شوند بسیار برای بدن ضرر دارند و بدن را مستعد بیماری‌هایی میکند. در ادامه مواد غذایی را که نباید با ماهی بخوریم و موادی که باید خورده شود را از نگاه طب سنتی بررسی میکنیم. غذاهایی […]

ادامه مطلب...


اسبروله و خواص آن

اسبروله و خواص آن / ویکی ووک

در مطالب قبل با برخی گیاهان مانند آناغالیس، اسفرزه و … را باهم مطالعه کردیم در ادامه معرفی خواص گیاهان دارویی در این مطل به خواص گیاه اسبروله میپردازیم. این گیاه گیاهی چند ساله و علفی است و گل های سفید و معطری دارد و به نام های اسبروله عطریه, کوکب الوعر  معروف است، در […]

ادامه مطلب...


کدام مواد غذایی باعث زیبایی و سلامت پوست می‌شوند؟

کدام مواد غذایی باعث زیبایی و سلامت پوست می‌شوند؟ / ویکی ووک

زیبایی و سلامت پوست برای افراد مختلف، مخصوصا اکثر خانوم ها بسیار مهم است، اما بدست آوردن این مهم با استفاده تنها از کرم‌ها و لوازم آرایشی راه مناسبی نیست بلکه باید در کنار آنها از موادغذایی طبیعی استفاده کنید و رژیم غذایی مناسبی نیز داشته باشید اینگونه میتوانید صورتی زیبا و پوستی سالم داشته […]

ادامه مطلب...


کوفته تبریزی و طرز تهیه آن

کوفته تبریزی

همان طور که در پست های قبل با طرز تهیه برخی از غذاها همچون خورش کرفس، ماهی شکم پر، سوپ رشته، سمبوسه و… آشنا شدیم امروز نیز می خواهیم با طرز تهیه یکی از معروف ترین غذاهای خطه آذربایجان به نام کوفته تبریزی آشنا شویم. این غذای خوشمزه و لذیذ را با نان میل می […]

ادامه مطلب...