روغن های مفید برای کاهش وزن کدامند؟

ما در مطالب قبل درباره‌­ی لاغری و کاهش وزن بسیار صحبت کرده‌ایم. در این مطلب می­خواهیم بررسی کنیم که کدام روغن­‌ها می­توانند باعث لاغری شوند. روغن های مفید با عطر و رایحه‌­ای که دارند قسمت­‌هایی از مغز را فعال می­کنند و در زمینه خلق و خو، کنترل استرس و هم­چنین فروکش کردن احساس گرسنگی نقش […]

ادامه مطلب...


داستان انگلیسی شلغم بزرگ

ما در پست های قبل با برخی از داستان های اخلاقی مانند مورچه و ملخ، خورشید و باد شمالی، کلاغ و کوزه را خواندیم. امروز داستان انگلیسی شلغم بزرگ را باهم میخوانیم، داستانی که به متحد بودن برای انجام کاری اشاره دارد و یکی از داستان معروف در این باره است. این داستان به‌صورت کلمه […]

ادامه مطلب...


چه تغذیه ای برای دانشجویان مناسب است؟

در همین ابتدای بحث روز دانشجو را به همه ی دانشجویان عزیز تبریک می‌گوییم، دانشجویان قشر فعال جامعه هستند. دانش آموزان دیروز که امروز در جامعه و آینده ی آن نقش دارند و برخی از دانشجویان نیز برنامه ای مشخص برای خود دارند و هم اکنون دارند قدم های اولیه خود را برای رسیدن به […]

ادامه مطلب...


چگونه کمبود آهن را رفع کنیم؟

کمبود آهن یکی از شایعترین عارضه ها در خانم ها است که بعضی اوقات خطرناک است و پیامد آن کم خونی است زیرا زمانی کم خونی رخ می دهد که بدن آهن کافی نداشته باشد. در این مطلب میخواهیم راه های از بین بردن این عارضه را بررسی کنیم. راه های رفع کمبود آهن با […]

ادامه مطلب...


تخمه آفتابگردان و خواص آن

دوستان عزیز در پست های قبلی شما را با خواص کلم بروکلی، فندق، گریپ فروت، انجیر، سیب زمینی، آناناس،  و… آشنا کردیم. امیدواریم که مفید واقع شده باشد و از خواندن و دانستن این مطالب لذت برده باشید. اما امروز می خواهیم با خواص تخمه آفتابگردان آشنا شویم. این تخمه پرطرفدارترین نوع تخمه در بین […]

ادامه مطلب...


داستان انگلیسی بند انگشتی بخش سوم

در پست‌های قبل داستان کوتاه انگلیسی همچون خرگوش و لاک‌پشت، جوجه اردک زشت، جک و لوبیا سحرآمیز، شنل قرمزی، سیندرلا و دیو و دلبر را خواندیم. امروز داستان انگلیسی بند انگشتی بخش سوم را میخوانیم این داستان درباره‌ی دختر کوچکی است که با دانه های جادوی متولد می شود و دچار اتفاق‌های خاصی می‌شود. در ادامه داستان را باهم میخوانیم. برای مطالعه بخش های قبلی […]

ادامه مطلب...


بهترین خودروهای وارداتی ایران

هرساله، برندهای مختلف خودروسازی، اتومبیل­‌های مجهز شده با فناوری­‌های روز دنیای خود را روانه بازار مشتاق خودرو می­کنند. عشق به خودرو جا و مکان نمی­شناسد. بررسی­‌ها نشان­دهنده علاقه ایرانی­‌ها به خودروهای لوکس خارجی می­باشد. در همین راستا بهترین خودروهای وارداتی این سال­‌ها را مورد بررسی قرار دادیم تا ببینیم چه اتومبیل­‌ها و چه برندهایی بیشتر […]

ادامه مطلب...


آیاخوردن تخم مرغ با فلفل سیاه مفید است؟

خیلی وقت­ها دیده شده که افراد روی تخم مرغ خود فلفل سیاه می­زنند، اما شاید نمی­دانند که با این­کار چه فوایدی را به بدنشان می­رسانند. در ادامه خواص تخم مرغ با فلفل سیاه را بررسی می­کنیم. خواص تخم مرغ با فلفل سیاه تخم­‌مرغ غنی از مواد مغذی، ویتامین‌های A,D,B – 12 است که به‌عنوان صبحانه […]

ادامه مطلب...


پن کیک و طرز تهیه آن

اگر پست های قبل را مطاله و بررسی کرده باشید تا به حال با طرز تهیه بسیاری از غذاها همچون خورش به آلو، لازانیا گوشت و قارچ، کوکو کدوسبز، خورش بامیه و… آشنا شدید. اما امروز می خواهیم شما را با طرز تهیه یک دسر خوشمزه و ساده به نام پن کیک آشنا کنیم که […]

ادامه مطلب...


عوامل موثر در متابولیسم بدن کدامند؟

خیلی لاغر بودن خوب نیست و خیلی ها هستند که دچار مشکل کاهش وزن شدید هستند، این احتمال وجود دارد که در متابولیسم بدن آنها اختلالاتی بوجود آمده است. همانطور که میدانید متابولیسم، به مجموعه واکنش های شیمیایی که در ارگانیسم زنده اتفاق می افتد، گفته می شود. در اغلب افراد میزان سوخت کالری طی […]

ادامه مطلب...