مصرف قند و شکر همیشه مضر بوده است و در مطالب قبلی از برخی عواقب مصرف قند صحبت کرده بودیم در این مطلب میخواهیم در تکمیل مطالب قبل پیامد های این قند اضافه در بدن را بررسی کنیم.
پیامدهای قند اضافه در بدن
آسیب دیدگی کلیه در اثر قند اضافه در بدن
زیاده روی در مصرف قند و شکرچاقی شدید را به همراه دارد و این چاقی ممکن است بیماری هایی جدی مانند دیابت نوع 2 را به همراه داشته باشد. این نوع از دیابت می‌تواند آسیب جدی به کلیه هایتان وارد کند.
اختلالات گوارشی
قند و شکر معمولا در داخل روده کوچک به سختی و کندی هضم می‌شود، نتایج تحقیقات نشان می دهد این مواد باعث تولید گاز در روده می شود و عوارضی مانند گرفتگی و نفخ دردناک به همراه دارد. همچنین علایم سندروم روده تحریک‌پذیر را افزایش می‌دهد.
عفونت های قارچی
خوردن بیش ازاندازه قند،زمینه رشدعفونت های قارچی مانند برفک را به همراه دارد. علت آن نیز رشد مخمر در قند است.
شاید دوست داشته باشید
کدام مواد غذایی دارای کلسیم هستند؟
تنها لبنیات ها دارای کلسیم نیستند بلکه مواد غذایی دیگری نیز موجود هستند که دارای کلسیم هستند و برای بچه هایی که…
بیماری قلبی
مصرف زیاد قند و شکر سطح لیپوپروتئین را کاهش و تری گلیسیرید را افزایش می دهد. ابتلا به کلسترول بالا، خطر بیماری های قلبی را بیشتر می‌کند.
نابود ی تدریجی پوست
با خوردن قند و شکر زیاد دچار کاهش تولید کلاژن می‌شوید و به تدریج چین و چروک پوستتان را به وضوح می‌بینید. آکنه نیز یکی دیگر از عوارض این مواد خوراکی است.
کبدچرب
اگر کبد نتواند فروکتوز(قند) را پردازش کند، به مرور دچار اضافه وزن می‌شوید. به عبارت دیگر برخی از فروکتوزها در اطراف بدن به عنوان کلسترول و تری گلیسیرید فرستاده می‌شود و فرد دچار چاقی می‌شود. در برخی از موارد ذخیره سازی چربی به بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر می شود.
به امید فردایی روشن 🙂
منابع: زندگی سلام
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂
