یکی از بهترین راه های از بین بردن انگل های بدن تغذیه مناسب است و رعایت کردن نکات ها بهداشتی در هنگام شستن میوه ها و سبزیجات هاست، در این مطلب میخواهیم راه های از بین بردن انگل ها از راه های طبیعی را بررسی کنیم.
راه های ازبین بردن انگل های بدن
همانطور که در ابتدای بحث نیز گفتیم، برای بهینه کردن دفاع بدن در برابر انگل‌ها و خلاص شدن از شر آن ها در سریع‌ترین زمان ممکن، تغذیه سالم بسیار مهم است. بعضی از بهترین عادت‌هایی که میتوانید در پیش بگیرید، شستن صحیح تمام میوه‌ها، سبزی‌ها و حبوبات است تا از هر گونه آلودگی احتمالی پاک شود . نکته بعدی پختن گوشت در دمای مناسب است. خوردن فیبر فراوان نیز به روند گوارش سرعت می بخشد و باعث می‌شود در نهایت از شر کرم‌ها خلاص شوید. مصرف غذاهای سرشار از فیبر می‌تواند باکتری‌های خوب را تغذیه کند تا درنبرد با عفونت‌های انگلی بهتر عمل کند. همچنین می توانید با اضافه کردن:
به رژیم غذایی و نوشیدن آب فراوان بدن را سم زدایی کنید.
شاید دوست داشته باشید
جمع آوری اطلاعات و استخراج داده ها از صفحات وب، روشی است که گاهاً برای …
سالاد چغندر با تخم کدو برای از بین بردن انگل های بدن
- یک چغندر متوسط و کمی برگ آن
- سه قاشق غذاخوری روغن زیتون
- یک قاشق چای خوری نمک
- یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
- سه چهارم قاشق چای خوری خردل
- یک چهارم قاشق چای خوری فلفل تازه
- یک تا دو حبه سیر خرد شده
- یک چهارم فنجان تخم کدوی برشته
طرز تهیه سالاد چغندر با تخم کدو
فر را با دمای 150 درجه گرم کنید. برگ‌های چغندر را جدا کنید و کنار بگذارید. چغندر را بشویید و آن را در ظرف مخصوص فر قرار دهید. کمی آب در ته ظرف بریزید و روی آن را بپوشانید. چغندر را برشته کنید تا کمی نرم شود. آن را از فر خارج کنید و بگذارید تا خنک شود و بعد آن را خرد کنید. برگ‌های چغندر را با آب سرد بشویید، سپس آن را خشک و خرد کنید. در کاسه‌ای روغن زیتون، سرکه، خردل و فلفل و سیر را ترکیب کنید و کنار بگذارید. چغندرهای برشته و برگ‌های آن را در کاسه مخلوط کنید و با سسی که درست کرده‌اید روی آن را بپوشانید، تخم کدوی برشته را اضافه و سرو کنید.
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂
