همیشه شنیدیم که آبمیوه‌ها بسیار مفید هستند اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا؟ برای همه ما مشخص است که میوه‌ها و سبزی‌ها برای بدن مفید هستند و حتی بعضی از آنها به مبارزه با بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان کمک میکنند. آبمیوه های طبیعی نیز از این قاعده مستثنا نیستند. گرفتن عصاره میوه‌ها برای راحت هضم شدن آنها در بدن تازگی‌ها طرفداران بسیاری پیداکرده است و از آبمیوه‌ها برای سم‌زدایی و پاک‌سازی گوارش استفاده میکنند و برخی نیز از آن به‌عنوان رژیم غذایی استفاده میکنند که باید همین‌جا متذکر شد، که آبمیوه را نباید جایگزین وعده غذایی کرد زیرا ازنظر تغذیه‌ای متعادل نبوده و حاوی چربی یا پروتئین کافی نیست و می‌تواند فقط مکمل خوب و مفیدی در کنار رژیم غذایی‌تان باشد. در ادامه به برخی از فواید آبمیوه‌های طبیعی برای بدن اشاره خواهیم کرد.
فواید مصرف آبمیوه های طبیعی برای بدن
مصرف آبمیوه های طبیعی و خانگی می‌تواند باعث کاهش وزن و پاک‌سازی سیستم گوارشی بدنتان شود، و همان‌طور که در ابتدا اشاره کردیم، اگر می‌خواهید از انواع امراض سرطانی در امان بمانید بهتر است آبمیوه طبیعی بیشتری میل کنید.
خواب بهتر
آب سبزی‌ها برگ‌دار حاوی مقدار زیادی منیزیم است که به خوابی راحت کمک میکند
افزایش انرژی
مواد مغذی موجود در آبمیوه تقریباً مستقیم به بدن منتقل می‌شوند.
شاید دوست داشته باشید
از نظر طب سنتی یخ، سودازا است و آبی که یخ در آن انداخته شود، سودازا شده و خون را غلیظ می کند و علاوه بر آن…
تقویت ذهن
آب ریشه چغندر می تواند جلوی زوال عقل را بگیرد
طول عمر
مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در آب میوه جلوی از بین رفتن سلول ها را می‌گیرد.
دریافت سریع نیاز روزانه بدن
راهی ساده و سریع برای جذب مورد نیاز
از بین بردن استرس
ویتامین سی و منیزیم به بدن کمک میکنند با اثرات استرس بهتر مبارزه کند.
بهبود گوارش
آب میوه به عملکرد بهتر روده ها ، کبد و کلیه کمک میکند. ضایعات و مواد سمی را از بدن دفع و از بیماری ها پیشگیری میکند.
به امید فردایی روشن 🙂
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂
