اگر شما هم رژیم دارید، همیشه درگیر بحث های کالری هستید و نگران میزان کالری دریافتی در روز هستید، از همین رو در این مطلب میخواهیم میوههای کم کالری را بررسی می کنیم. میوههای کم کالری سیب سیب برای تنظیم عملکرد روده ها و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی مفید است . […]
میوه های کم کالری
خوراکی های کم کالری کدام اند؟
خوراکی های صفر کالری خوراکی های با کالری بسیار پایین و مقادیر بالایی از مواد مغذی هستند. مصرف این غذاها کالری زیادتری می سوزاند، بنابراین احساس گرسنگی نمی کنید. در این پست میخواهیم به بعضی از آنها اشاره کنیم. سبزیجات کم کالری برخی از سبزیجات هستند که خوردن آنها باعث سیری میشود و علاوه برآن […]