ورزش های هوازی چه تاثیری بر بدن دارد؟

ورزش های هوازی چه تاثیری بر بدن دارد؟ / ویکی ووک

اخیرا مطالعاتی بر ورزش های هوازی و تاثیر آن بر بدن شده است که در این مطلب میخواهیم آن ها را بررسی کنیم. تاثیر ورزش های هوازی بر مغز بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت […]

ادامه مطلب...