از جمله مشکلات گوارشی که در طول روزه داری ممکن است برای برخی از روزه داران ایجاد شود نفخ شکم و یبوست می باشد. در پست های قبل درباره ی نفخ شکم و اینکه چگونه ایجاد میشود و راه های درمانی آن صحبت کردیم و همچنین گفتیم که چگونه میشود یبوست را با راهکار های […]
کاهش وزن بقدری مهم و اساسی است برای افراد که برای آنکه به هدف خود در کوتاه مدت برسند بدنبال راه هایی میروند که شاید خیلی عقلانی نباشد راه هایی همچون: عمل کردن، استفاده از قرص های لاغری که هزاران هزار معضل را به همراه دارد. ما در مورد ساده ترین روش های لاغری و […]
هفته هاست که نام بیماری ای جدید را میشنویم که به تازگی جان مردمان را میگیرد، بیماری به نام تب کریمه کنگو ، که به تازگی کابوسی شده است برای مردم اما این کابوس به خطرناکی بیماری های همچون ابولا و تب مالت و انواع سرطان ها همچون سرطان خون و فاویسم که قبلا درباره […]
درماه مبارک رمضان، برنامه غذایی باید طبیعی و تا حد امکان ساده باشد. این برنامه غذایی باید وزن طبیعی فرد را حفظ کند یعنی نه باعث اضافه وزن و نه کاهش وزن شود اما اگر مشکل اضافه وزن دارید، این ماه بهترین زمان برای کم کردن وزن است، علاوه بر آن امکان دارد با خوردن […]
در ایام روزه داری به ویژه در گرمای تابستان بدن بخشی از ویتامین ها و مواد معدنی خود را از دست می دهد این امر ممکن است باعث کدری پوست شود. اما جای نگرانی نیست زیرا با مصرف مواد مغذی هنگام افطار و سحر می توان شادابی پوست را حفظ کرد ما در پست های […]
طالبی یکی از پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان حتی در آن سوی دنیاست و به دلیل عطر و طعم دلپذیرش، بسیار محبوب است.طالبی متعلق به خانواده خیار و کدو است. گرمک و طالبی، شبیه خربزه است با این تفاوت که پیش از خربزه می رسد و لطیف تر و هضم آن آسان تر است و […]
شما روزانه دو تا سه بار دندان هایتان را مسواک می‌زنید؟ شاید تصور می‌کنید در این کار خبره شده‌اید و دیگر دندان هایتان دچار پوسیدگی نمی شود. اما ممکن است بدون این که بدانید خطاهایی مرتکب شوید که کارایی را کاهش دهد. در این مطلب به فواید آن و جواب چند سوال رایج را که […]
شستن صورت یکی از توصیه های مراقبتی پایه محسوب می شود. شستن آن نیز یکی از اقداماتی است که ما به عنوان بخشی از زندگی روزانه خود انجام می دهیم. از همین رو میخواهیم درباره ی نکات مهم در شستن صحبت کنیم. آیا باید هرروز صورت خود را بشوییم؟ بسیاری از مردم فکر می کنند […]
هر چند تغییرات جسمی و روحی، اجتناب ناپذیر است اما باید دانست که خوردن یا نخوردن برخی غذاها در سرعت بخشیدن به روند پیری نقش دارد . در ادامه به عواملی در تغذیه اشاره شده است که در پیری زودرس نقش دارد. این در حالی است که می توان با تنظیم آن ها در رژیم […]
گیاهان دارویی دارای خواص متعددی است و بیش از 90 درصد گیاهان دارای طبع گرم است، همچنین نوشیدن دمنوش ها در طی روز هم میتواند برای سلامتی و اعصاب و روان و حتی اگر عارضه ی خواصی هم داشته باشید مفید باشد. در این مطلب میخواهیم با برخی از این دمنوش آشنا شویم و خواص […]
آیا کلر آب استخر باعث سبز شدن موی (...)
خیلی باحال
حالا نظریه جالبی که با دیدن این (...)
خوب
