سلامت

بارها دیده شده است که سبزی­‌ها بعد از چند روز پلاسیده می­شوند و دیگر قابل استفاده نیستند. خوشبختانه راه­‌هایی برای سالم و تازه نگه داشتن سبزیجات وجود دارد که در این مطلب به برخی از آن­ها اشاره می­کنیم. با استفاده از این روش­ها می­توانید بیش از یک هفته هم میتوانیم سبزی ها را سالم نگهداریم. […]

خیلی وقت­ها پیش آمده است که در روز برخی کارها را فراموش می­کنیم. این نشان از ضعیف بودن حافظه‌ کوتاه­‌مدت است. راه‌­های زیادی برای تقویت حافظه‌ وجود دارد، اما می­خواهیم در این مطلب راحت­ترین روش­های تقویت حافظه را با هم بررسی کنیم. تقویت حافظه به روش­های ساده نقاشی کنید مطالعات جدید نشان می‌دهد که نقاشی […]

خیلی وقت­ها دیده شده که افراد روی تخم مرغ خود فلفل سیاه می­زنند، اما شاید نمی­دانند که با این­کار چه فوایدی را به بدنشان می­رسانند. در ادامه خواص تخم مرغ با فلفل سیاه را بررسی می­کنیم. خواص تخم مرغ با فلفل سیاه تخم­‌مرغ غنی از مواد مغذی، ویتامین‌های A,D,B – 12 است که به‌عنوان صبحانه […]

قهوه سبز همان‌طور که از اسمش برمی‌آید سبز است و همان‌طور که از مزرعه برداشت می‌شود بسته‌بندی می‌شود و در اختیار مردم قرار می‌گیرد به همین دلیل دارای خواص زیادی است که البته با در حد معقول نیز استفاده شود. این قهوه، حاوی کافئین خالص و قوی و اسید کلروژنیک (از خانواده آنتی‌اکسیدان‌ها) است. در ادامه خواص […]

اگر دچار درد و گرفتگی عضلات در مفصل می‌شوید و یا مکرر دچار شکستگی و آسیب‌های مربوط به مفصل می‌شوید به‌احتمال‌زیاد استخوان‌هایتان ضعیف است و نیاز به تقویت دارد. ساختاراستخوانی وظیفه تولید گلبول‌های قرمز، ذخیره کردن مواد کانی و تنظیم درون‌ریز را نیز به عهده دارد، از همین رو تقویت آن امری ضروری است در این […]

نمک یکی از پرمصرف‌ترین مواد در جهان است که از آن برای بهبود مزه غذا در پخت‌وپز استفاده می‌شود و در مطالب پیش گفتیم که اصلا مصرف نکرده آن مضر است اما خب بیش از حد استفاده کردن آن نیز خطراتی دارد. نمک منبع مواد معدنی است که میزان اندک آن، به حفظ تعادل الکترولیت‌ها […]

شستن هرروزه موها باعث تحریک غدد چربی پوست سر می‌شود. شست‌وشوی روزانه موها باعث تمیز شدن ظاهری آن‌ها می‌شود. بااین‌حال این کار زمان زیادی می‌طلبد و غیر از این که کار خسته‌کننده­‌ای است، برای سلامت موها نیز مفید نیست، چون باعث ترشح هر چه بیشتر چربی می‌شود و درنهایت به موها آسیب می‌رساند. در ادامه نکاتی را […]

آناناس از خانواده­ی برومیلیاد است و یکی از اندک برومیلیادهاست که میوه آن قابل خوردن و دارای خاصیت دارویی است. درباره­‌ی خواص این میوه بسیار خوشمزه در پست آناناس و خواص آن به­صورت مفصل صحبت شد. اما علاوه بر خواصی که خود میوه آن دارد، آب آناناس هم بسیار مفید است و باعث درمان بیماری­های […]