سلامتی

دست و پای سرد یک مشکل شایع است. اما در برخی موارد، سردی می‌تواند نشانه مشکلات جدی ‌تر ازجمله بیماری‌های محیطی عروق ، لوپوس و آرتریت روماتوئید باشد. بااین ‌وجود، بیشتر افرادی که دست ‌وپایشان سرد می شود سالم هستند. برای این‌ افراد راه‌های درمانی طبیعی وجود دارد که در این مطلب قرار است به […]

موز سبز بیشتر در مناطقی از آمریکای لاتین استفاده می شود و کاربردهای مختلفی دارد. بعضی با موز سبز کمپوت درست می کنند، بعضی موز سبز را می پزند و از آن مربای خوشمزه تهیه می کنند. همچنین موز سبز را می توان با غذاهای دیگر سرو کرد. این موز در ایران نیز وجود دارد. […]

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که در هندوستان مرگ به علت آلزایمر و زوال عقل بسیار کمتر از آمریکاست واین موضوع مربوط به مصرف بیشتر زردچوبه طبیعی در این کشور است. همچنین شواهد مبنی بر این است که کورکومین پیشرفت آب‌مروارید را به تأخیر می‌اندازد. . افزون بر این، پودر زردچوبه یا کورکومین تجاری به‌طورمعمول حاوی […]

شیر، ماست، پنیر و … منابع مهم و غنی از کلسیم است، اما نباید لبنیات را تنها منبع برای دریافت این مواد معدنی دانست؛ زیرا منابع دیگری از غذاها و نوشیدنی ها نیز وجود دارند که حاوی مقدار زیادی از آن هستند. مواد همچون سبزیجات ها، غذا های دریایی سردسته ی از این ماده ی […]

نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن در این حالت برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن برای خوردن غذا و بازگشت به وضعیت طبیعی نشستن به عضلات شکم برای ترشح شیره‌های گوارشی کمک می‌کند.در گذشته، مردم هنگام غذا خوردن روی زمین می […]

اگر چه همه متخصصان به مادران توصیه می کنند که فرزندشان را با شیر خودشان تغذیه نکنند اما ممکن است به هر دلیلی بخواهید فرزندتان را با شیرخشک تغذیه کنید. مهم‌ترین نکته برای انتخاب شیر خشک، کیفیت تغذیه‌ای، قیمت و حساسیت‌زا نبودن آن است. شاید با خودتان فکر کنید مگر شیرخشک مخصوص شیرخواران هم می‌تواند […]

فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما شبکه‌های اجتماعی را بررسی می‌کنید، می‌توانید گامی مهم در زمینه لاغری بردارید. در ادامه به روش های ۱۵ دقیقه ای اشاره می کنیم که ساده ترین روش های لاغری است. در ابتدا باید به این نکته […]

عطسه‌ کردن از احساس خارش در پشت بینی شروع می‌شود و سپس نفس حبس شده و در نهایت نیز جریان هوا با شدت و به صورت عطسه کردن خارج می‌شود. آلرژی، بیماری و بسیاری عوامل دیگر می‌توانند شروع‌ کننده خروج شدید بزاق و مخاط باشند. اما چرا انسان‌ها و حتی حیوانات عطسه می‌کنند؟ این عمل […]

این روزها با کوچک ترین سردرد، افراد به مصرف قرص مسکن روی می آورند، زیرا تصور بر این است که در مدت زمان کوتاه، مشکل رفع می شود. در حالی که مصرف قرص های سردرد ، می تواند مشکلات فراوانی به دنبال داشته باشد.  در این مطلب به بیان برخی از این عوارض می پردازیم. […]