خداروشکر روزها یکی پس از دیگری دارد میگذرد و به پنجمین شماره داستان های انگیزشی رسیدیم، در این جهان هستی که زندگی میکنیم همه به هم وابسته هستیم، و شاید مشکلی که همسایه مارو تهدید میکند در آینده مارا تهدید کند، پس بنظر می رسد بهتر است اگر میتوانیم و کمکی از دستمان برمیاد، برای […]
روانشناسی
چگونه استرس و اضطراب را برطرف کنیم؟
77 درصد مردم بهطور منظم دچار عوارض جسمی ناشی از استرس و اضطراب ، خستگی، سردرد، دلدرد، تنش عضلانی، تغییر در اشتها و دندان قروچه می شوند، درحالیکه 73 درصد دچار مشکل روانی مثل بدخلقی ، خشم، عصبانیت و کمبود انرژی میشوند. ما در مطالب قبل نیز راه های را برای از بین بردن اضطراب […]
داستان انگیزشی شماره 38 – ایمان
سلام به دوستان عزیز امیدوارم از داستان های انگیزشی بخش های قبل لذت برده باشید و علاوه بر آن از آنها درس هایی گرفته باشید. امروز داستان انگیزشی شماره 38 را باهم میخوانیم. داستان بازرگانی که همه اموال و دارایی اش را از دست داد اما ایمانش را از دست نداد. در ادامه این داستان […]
داستان انگیزشی شماره 60 – این نیز بگذرد
زندگی پر از فراز و نشیب است در این دنیای گذرا نباید بیش از حد به خوشی ها دل بست و نه زیاد ناراحت و اندوهگین شد برای غم ها چون همهی این ها میگذرد. امروز داستان انگیزشی شماره 60 را باهم میخوانیم این داستان دربارهی جملهی زیبا یکی از حکیمان شهر است که در […]
داستان انگیزشی شماره 80 – آفتاب مهربان
همیشه نمی توان با خشم و تکبر زندگی کرد گاهی اوقات نیاز است که مهربان بود، با مهربانی با بقیه رفتار کرد. زندگی با خشم و تکبر غیر از اینکه برای شما تباهی داشته باشد، اتفاقی دیگه ای را رقم نخواهد زد، لطفا مهربان باشید که …
چگونه اضطراب در قرنطینه را کنترل کنیم؟
در اینکه کرونا ویروس خطرناکی است شکی نیست اما مسئله ای که امروزه بیشتر از کرونا دارد انسان ها را تهدید می کند اضطراب است. شایعه های که هر روز شنیده می شود، دوری از اجتماعات و در خانه ماندن، نا مشخص بودن زمان قرنطیه و… باعث یک اضطراب همگانی شده است که بسیار خطرناکتر […]
تمرین و روش هایی برای افزایش تمرکز
با عرض سلام و ادب خدمت همه شما کاربران محترم ویکی ووک. امروز می خواهیم درباره روش هایی جهت افزایش تمرکز صحبت کنیم. همان طور که می دانید همه ما برای بهتر انجام دادن کارهایمان در طول روز نیاز به تمرکز داریم. تمرکز، وابسته به توانایی مغز است و توسعه آن کار آسانی نیست. اما […]
چگونه خلاق باشیم و اصلاً ضرورت خلاقیت چیست؟
در جامعه امروز، اتفاق ها و رویدادهای گوناگونی در حال شکل گرفتن هستند، مشاغل، تکنولوژی ها و امکانات متنوعی که میشنویم حاصل خلاقیت افراد و شرکت ها هستند. حال این سوال پیش میآید که چگونه خلاق باشیم و اساساً ضرورت خلاقیت چیست؟ در این مطلب با بهره گیری از کتاب ورود به خلاقیت، نوشته دکتر […]
چگونه با کودکان کلاس اولی برخورد کنیم؟
باز بوی ماه مهر به مشام می رسد و رفتن کودکان کلاس اولی به مدرسه ما را هم دچار شادی و شعف کرده است. شاید هم در بعضی موارد دچار تشویش و اضطراب شده باشیم چون برخورد با کودکان کلاس اولی در ابتدای ورودشان به مدرسه بسیار مهم و در تمامی عمر بسیار تاثیرگذار خواهد […]
نظریه پنجره شکسته راه کاری برای حل مشکلات
یکی از خواسته های عموم ما در زندگی امروز، تغییر عادات غلط و رفع مشکلات ناشی از رفتارهای خود و یا دیگران است. اگر به دنبال راه حل هستید نظریه پنجره شکسته میتواند یک راه کار مناسب و کاربردی باشد. اگر احساس میکنید این موضوع برای شما جذاب است تا انتهای این مطلب با من […]