آووکادو و خواص آن

آووکادو و خواص آن / ویکی ووک

آووکادو یکی از میوه های مفید است که منشا آن قسمت گرم و آمریکای شمالی و جنوبی بر میگردد. در این مطلب میخواهیم خواص این میوه را بررسی کنیم. درباره‌ی آووکادو آووکادو درختی است که ارتفاع آن به حدود 6 متر می رسد و در قسمت های گرم آمریکا و برزیل و غرب هندوستان پرورش […]

ادامه مطلب...


الستونیه و خواص آن

الستونیه و خواص آن / ویکی ووک

الستونیه یکی از گیاهان دارویی است که ارتفاع آن ده تا دوازده متر است که برگهای آن بیضی است، این میوه باعث افزایش نیروی جنسی می شود و دارای خواص بیشمار دیگری نیز است، در این مطلب میخواهیم بیشتر با این گیاه آشنا شویم، همچنین ما در مطالب قبل برخی دیگر از گیاهان دارویی همچون […]

ادامه مطلب...


تغذیه ورزشکاران چگونه باید باشد؟

تغذیه ورزشکاران چگونه باید باشد؟ / ویکی ووک

تغذیه می‌تواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم است و عادت‌های غذایی می‌تواند تاثیر ورزش را کم یا زیاد کند. در این مطلب میخواهیم نکاتی تغذیه ورزشکاران که باید رعایت کنند را بررسی کنیم. نکاتی درباره‌ی تغذیه ورزشکاران خوردن صبحانه سالم اگر صبح‌ها ورزش می کنید، سعی […]

ادامه مطلب...


پیر بهار و خواص آن

پیر بهار و خواص آن / ویکی ووک

پیر بهار گیاهی است که خواص بسیاری دارد و در درمان ر ماتیسم مزمن و نقرس مفید است. در این مطلب میخواهیم خواص بی شمار این گیاه را بررسی کنیم، همچنین ما در مطالب قبل برخی دیگر از گیاهان دارویی مانند آناغالیس و گل همیشه بهار را بررسی کردیم که در صورت علاقه می توانید […]

ادامه مطلب...


عقربک ناخن چیست؟

عقربک ناخن چیست؟ / ویکی ووک

عقربک یا پارونیشیا، نوعی عفونت پوستی یا زیرپوستی است که بیشتر اطراف ناخن های دست ایجاد می شود این بیماری یا عارضه خیلی حاد نیست اما اگر درمان نشود عواقبی را در پی دارد. بیماری عقربک ناخن چیست؟ همانطور که در ابتدا توضیح دادیم، پارونیشیا یا عقربک، نوعی عفونت پوستی یا زیرپوستی است که بیشتر […]

ادامه مطلب...


چگونه مقدار آلومینیوم بدن را کاهش دهیم؟

چگونه مقدار آلومینیوم بدن را کاهش دهیم؟ / ویکی ووک

بیشترین میزان آلومینیوم(که آلومینیم هم نوشته می شود) مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، نتایج مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیمی می تواند موجب افزایش محتوای آلومینیم غذا شود. فویل آلومینیمی از جمله وسایل پرکاربرد آشپزخانه است که اغلب در پخت و پز […]

ادامه مطلب...


ارزش غذایی کدام سبزی ها با پختن بیشتر می شود؟

ارزش غذایی کدام سبزی ها با پختن بیشتر می شود؟ / ویکی ووک

سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد این جمله را بارها و بار شنیده ایم، شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود. گوجه فرنگی، کلم بروکلی و هویج، سه نوع سبزی است […]

ادامه مطلب...