چگونه اضطراب را از بین ببریم؟

اضطراب

اضطراب یک احساس است، یک احساس ناراحت‌کننده،‌ ترس یا خطری ناشناخته که بر فرد مسلط می‌شود. گاهی این اضطراب شدید ممکن است به علت بیماری‌های دیگر از جمله افسردگی یا محرکهای جسمی یا احساسی ایجاد شود که با برطرف کردن آن، استرس نیز از بین می‌رود، اما استرس های معمولی که در زندگی است نیاز […]

ادامه مطلب...


علت تیک عصبی چیست؟

تیک عصبی

شرایط زندگی امروز افراد را به سمتی سوق می دهد که استرس های زندگی در اشکالی نه چندان متداول سلامت روان آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. برخی از افراد در مقابل این استرس ها نمیتوانند دوام بیاورند و این استرس در چهره و یا دیگر نقاط بدن تحت عنوان تیک عصبی بروز پیدا […]

ادامه مطلب...