آیا آب کرفس موجب لاغری می شود؟

آیا آب کرفس موجب لاغری می شود؟ - ویکی ووک

کاربران محترم ویکی ووک سلام. امروز می خواهیم درباره یک ماده غذایی کم کالری که برای لاغری مفید است یعنی آب کرفس صحبت کنیم. جالب است بدانید با گرسنگی ماندن و چیزی نخوردن شما لاغر نمی شوید! Arezoo Bozorgvarدانشجوی رشته مهندسی کامپیوتر علاقه مند به آشپزی، شطرنج، موسیقی و کلی چیزای دیگه که سعی میکنم […]

ادامه مطلب...


درباره فواید مویز چه می دانید؟

درباره فواید مویز چه می دانید – ویکی ووک

ویکی ووکی های عزیز امیدوارم مطالب گذاشته شده در این سایت برایتان مفید واقع شده باشد. امروز می خواهیم درباره انگور سیاه خشک شده که همان مویز است مطالبی را بیان کنیم. این کشمش سیاه رنگ ویتامین و مواد معدنی بسیار زیادی دارد و در سال های اخیر در آجیل فروشی ها جایگاه ویژه ای […]

ادامه مطلب...


روغن های مفید برای کاهش وزن کدامند؟

روغن های مفید برای کاهش وزن کدامند؟ / ویکی ووک

ما در مطالب قبل درباره‌­ی لاغری و کاهش وزن بسیار صحبت کرده‌ایم. در این مطلب می­خواهیم بررسی کنیم که کدام روغن­‌ها می­توانند باعث لاغری شوند. روغن های مفید با عطر و رایحه‌­ای که دارند قسمت­‌هایی از مغز را فعال می­کنند و در زمینه خلق و خو، کنترل استرس و هم­چنین فروکش کردن احساس گرسنگی نقش […]

ادامه مطلب...


کدام ادویه‌­ها برای از بین بردن چربی شکم مفید است؟

کدام ادویه‌­ها برای از بین بردن چربی شکم مفید است؟ / ویکی ووک

یکی از راه‌های از بین بردن چربی شکم استفاده از ادویه‌هایی است که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد، با مصرف این ادویه‌ها می‌توانید غیر از چربی احشایی شکم، نفخ را هم کاهش دهید. ما در مطالب قبل درباره‌ی لاغری و راه‌های ساده‌ی آن را صحبت کردیم. در این مطلب ادویه‌های مفید برای لاغری را بررسی […]

ادامه مطلب...


چگونه با خوردن زنجبیل سریع لاغر شویم؟

خوردن زنجبیل

لاغر و خوش اندام علاوه بر حس خوبی که در خود شخص و بقیه ی افراد ایجاد می کند باعث سلامت می شود و خطرات مبتلا شدن به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد، یکی از مواردی که به لاغر شدن سریع بدن کمک میکند خوردن زنجبیل می باشد. زنجبیل یک ماده […]

ادامه مطلب...


چرا اراده رژیم گرفتن نداریم؟

رژیم گرفتن

رژیم گرفتن کار ساده ای نیست وبرای بسیاری از ما دوام چندانی ندارد. سوال اصلی این است که چرا این اتفاق می افتد و دلایل اصلی شکست رژیم‌های غذایی چیست؟ اتخاذ رژیم‌های غذایی نامتعارف ما را به نقطه اول باز می‌گرداند؛ زیرا عموم رژیم‌های غذایی برایده حذف، کمتر کردن کالری یا تعدادی از گروه‌های غذایی […]

ادامه مطلب...


کرفس و خواص آن

کرفس

همان طور که در پست های قبل با خواص بسیاری از سبزیجات و میوه هایی همچون زعفران، خرما، زرشک، نارنگی و… آشنا شدیم امروز می خواهیم با گیاهی به نام کرفس آشنا شویم. این گیاه در آشپزی کاربرد دارد و ارتفاع آن تا یک متر می رسد. نام علمی این گیاه Apium graveolens می باشد. […]

ادامه مطلب...


کدام مواد غذایی باعث کاهش وزن می شود؟

کاهش وزن

کاهش وزن بقدری مهم و اساسی است برای افراد که برای آنکه به هدف خود در کوتاه مدت برسند بدنبال راه هایی میروند که شاید خیلی عقلانی نباشد راه هایی همچون: عمل کردن، استفاده از قرص های لاغری که هزاران هزار معضل را به همراه دارد. ما در مورد ساده ترین روش های لاغری  و […]

ادامه مطلب...


ساده ترین روش های لاغری

روش های لاغری

فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما شبکه‌های اجتماعی را بررسی می‌کنید، می‌توانید گامی مهم در زمینه لاغری بردارید. در ادامه به روش های ۱۵ دقیقه ای اشاره می کنیم که ساده ترین روش های لاغری است. در ابتدا باید به این نکته […]

ادامه مطلب...