وندالیسم و یا تخریب‌گرایی چیست؟

وندالیسم و یا تخریب‌گرایی چیست؟ / ویکی ووک

وندالیسم یک هنجار اجتماعی است که در آن افراد به اموال عمومی آسیب می رسانند و این اتفاق در پی دلایل متعددی اتفاق می افتد که در ادامه آن ها را بررسی می کنیم. همچنین ما در مطالب قبل تصویر سازی ذهنی و منفی بافی را بررسی کرده ایم که در صورت علاقه می توانید آن […]

ادامه مطلب...


روان شناسی سلامت چیست؟

روان شناسی سلامت چیست؟ / ویکی ووک

روان شناسی سلامت با مطالعه فرایندهای روان شناختی در سلامت، بیماری و سیستم مراقبت های بهداشتی مرتبط است. در این مطلب می خواهیم با این اصطلاح آشنا شویم و حوزه های اصلی روان شناسی سلامت را نام ببریم. همچنین ما در مطالب قبل با طبیعت درمانی نیز آشنا شده ایم که در صورت علاقه می توانید […]

ادامه مطلب...


تصویر سازی ذهنی چیست؟

تصویر سازی ذهنی چیست؟ / ویکی ووک

تجسم ذهنی یا تصویر سازی ذهنی، ابزاری قدرتمند در سلامت، رفاه، نشاط و موفقیت است. بسیاری از روانشناسان می گویند که اگر می خواهید موفق باشید و موفقیت بدست آورید تجسم ذهنی خلاق خود را فعال کنید و از فکر کردن به آینده‌ی زیبا لذت ببرید تا سریعتر به آن موفقیت برسید و علاوه بر […]

ادامه مطلب...


چگونه تنش و استرس را از بین ببریم؟

چگونه تنش و استرس را از بین ببریم؟ / ویکی ووک

ما انسان ها ردیفی از هیجانات و احساسات را در درون خود داریم، بخشی از وجود ماست و با آن بدنیا می آییم. برخی از این هیجانات باعث استرس هایی در وجود ما می شوند که بسیار برای سلامتی ضرر دارد، همه می دانیم که تنش و استرس بزرگترین دلیل بسیاری از بیماری  هاست از […]

ادامه مطلب...


چگونه شاد باشیم و شاد زندگی کنیم؟

چگونه شاد باشیم و شاد زندگی کنیم؟ / ویکی ووک

شاد بودن آرزوی همه ماست . ما هگی  دوست داریم در تمام لحظات زندگی شاد و سرزنده و خوشحال باشیم . ولی باید دید  آیا ما می‌توانیم انتخاب و تلاش کنیم که شادتر باشیم یا نه؟  آیا در لحظاتی که شاد‌ نیستیم می توانیم شرایط را تغییر دهیم  . با ما همراه شوید تا پاسخ […]

ادامه مطلب...


آسیب های اجتماعی چیست و چگونه بوجود می آید؟

آسیب های اجتماعی چیست و چگونه بوجود می آید؟ / ویکی ووک

آسیب اجتماعی عملی است فردی یا جمعی که در چارچوب اصول اخلاقی و قوانین جامعه قرار نمی گیرد و در نتیجه قانون از آن جلوگیری می کند و از نظر اخلاقی نیز زشت و ناپسند شمرده می شود. شناخت ناهنجاری ها به ما کمک می کند که رفتار خود را بر اساس انتظار جامعه تنظیم […]

ادامه مطلب...


منفی بافی چیست و چه مفهومی دارد؟

منفی بافی چیست و چه مفهومی دارد؟ / ویکی ووک

از شخصیت منفی باف کارتون گالیور یادتونه. دائم می گفت : من می دونم نمی شه. این نمونه کاملی از افراد منفی بافه. کسانی که نگاه مثبتی به اطراف خود ندارند و همیشه دنیا را باعینک بدبینی می بینند. می خواهیم با هم کمی در مورد این افراد (کسانی که منفی بافی میکنند) صحبت کنیم. […]

ادامه مطلب...


چگونه از زبان بدن استفاده کنیم؟

چگونه از زبان بدن استفاده کنیم؟ / ویکی ووک

تعریف زبان بدن زبان بدن رفتارهای فیزیکی هر فرد است بدون این که صحبت کند. به عبارتی وقتی شما با حرکات بدنتان بدون این که از کلمه ای استفاده کنید با دیگران ارتباط می گیرید در حقیقت دارید از زبان بدنتان استفاده می کنید. هر فرد با حالات و وضعیت بدن خود نظیر محل قرار گرفتن دستها […]

ادامه مطلب...


خودشیفتگی چیست و چه مفهومی دارد؟

خودشیفتگی چیست و چه مفهومی دارد؟ / ویکی ووک

خودشیفتگی یا نارسیسیم نوعی اختلال شخصیتی است . در این بیماری فرد خود را برتر از دیگران و مهم می‌پندارد و تبدیل به انسانی متکبر می شود که دوست دارد دائم به دیگران دستوربدهد و در عین حال دیگران به او احترام بگذارند و او را تشویق کنند. پیشینه خودشیفتگی نارسیسیسم از واژه نارسیس یونانی […]

ادامه مطلب...


داستان انگیزشی شماره ۱۱۲ – تاکید بر هدف مشخص

داستان انگیزشی شماره 112 – تاکید بر هدف مشخص / ویکی ووک

استفاده است جملات خیلی مهم است نحوه‌ی بکار بردن جملات خیلی مهم است وقتی یک هدف دارید و آرزو دیگه انتخاب کردن گزینه های دیگه کاملا اشتباست، این جمله را هیچ وقت فراموش نکنید: “یا من به این هدف میرسم، یا من باید به این هدف بریم”، امروز داستان انگیزشی شماره ۱۱۲ را باهم میخوانیم […]

ادامه مطلب...