درمان آرتریت با تغذیه سالم

درمان آرتریت

آرتریت بیماری مزمنی است که بر عملکرد مفصل ها بویژه زانو ، دست ، مچ ، لگن یا قوزک پا تأثیر میذارد.التهاب ناشی از این اختلال میتواند باعث از دست دادن کنترل حرکات بدن و حتی افسردگی می شود. در ادامه مطلب به چند نکته رژیم غذایی مناسب برای مهارکردن درد و بهبود بخشیدن به […]

ادامه مطلب...


روغن جوجوبا و فواید آن

روغن جوجوبا

قرن ها پیش،سرخ پوستان آمریکایی از روغن جوجوبا برای درمان زخم پوست استفاده میکردند اما امروزه با آشکار شدن خواص دیگر آن ، این روغن معروف تر شده است. در این مطلب میخواهیم بیشتر با این روغن مفید آشنا شویم. همچنین ما در مطالب قبل با برخی دیگر از روغن های مفید همچون روغن رزماری […]

ادامه مطلب...


حفظ سلامتی و راه های رسیدن به آن

حفظ سلامتی

مصرف بعضی از گیاهان دارویی به رفع برخی از مشکلات جسمی کمک میکند. در این پست میخواهیم بعضی از این روش ها که عوارض کمتری هم دارند به شما پیشنهاد دهیم که به حفظ سلامتی شما بسیار کمک خواهد کرد. حفظ سلامتی با مصرف “چای نعناع”     شما می توانید با خوردن چای نعناع […]

ادامه مطلب...


در هنگام افطار و سحر چه غذایی بخوریم؟

افطار و سحر

درماه مبارک رمضان، برنامه غذايي بايد طبيعي و تا حد امکان ساده باشد. اين برنامه غذايي بايد وزن طبيعي فرد را حفظ کند يعني نه باعث اضافه وزن و نه کاهش وزن شود اما اگر مشکل اضافه وزن داريد، اين ماه بهترين زمان براي کم کردن وزن است، علاوه بر آن امکان دارد با خوردن […]

ادامه مطلب...


هلو و خواص آن

هلو

درخت هلو از زمان های قدیم در چین وجود داشته و از آنجا به نقاط دیگر جهان راه یافته است . در قرون وسطی از آن بصورت یک داروی گیاهی استفاده می کردند و درختی است زیبا به بلندی تقریبا ۵ متر که دارای شاخه های زیادی است. هلو چیست ؟ هلو (Peach) میوه‌ایست آبدار […]

ادامه مطلب...