نیاز بدن به آب در افراد مختلف متفاوت است و این نیاز به سن، وزن، مکان زندگی و تغذیه و … بستگی دارد. در این مطلب میخواهیم بطور متوسط نیاز بدن به آب را در هر فرد بررسی کنیم. نیاز بدن به آب همانطور که گفتیم در افراد مختلف این نیاز متفاوت است اما بطور […]
سلام به همه همراهان و کاربران محترم سایت ویکی ووک 🙂 امروز می خواهیم با طرز تهیه دسری که سرشار از خواص و انرژی هست به نام رنگینک آشنا شویم. این دسر برای ماه رمضان بسیار عالی است. امیدوارم از تهیه آن لذت ببرید. مواد لازم جهت تهیه رنگینک ردیف عنوان مقدار 1 […]
یکی از فرآورده‌های مهم استخراجی از سبوس برنج، روغن آن است. روغن سبوس برنج بخشی از نیازهای غذایی کشورهای آسیایی مانند: چین، ژاپن و هند را تأمین میکند. این روغن مواد مختلفی را در خود جای داده است. یکی از مهم ترین و شناخته شده ترین این مواد همان ویتامین E است. ماده فعال دیگر […]
پرخوری به تحمل بیشتر گرسنگی در روزه داران کمکی نمی‌کند. رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار ، از اصول اساسی روزه داری سالم است. در پست های قبل درباره ی اینکه در سحر و افطار، چه غذاهایی سالمی میتوانیم بخوریم صحبت کردیم، در ادامه میخواهیم اطلاعات را در این باره […]
در پست های قبل داستان های خواندیم از قبیل بالشت سخنگو و گلدیلاک و سه خرس در این پست نیز داستان کوتاه انگلیسی فانوس را میخوانیم. این داستان درباره ی شاهزاده ای است که فکر میکند در خانه به او توجهی نمیشود بنابراین تصمیم میگیرد که از خانه فرار کند اما بعد ز اتفاقاتی میفهمد […]
یکی از زیباترین لحظات که همه ما از این ماه مبارک در ذهن مان داریم لحظات سفره افطار است، سفره ی که شاید خوراکی های گران قیمتی ندارد اما با هنرمندی مادر یا همسر خانواده و دست پخت عالی آنها میتواند به زیباترین لحظات این ماه تبدیل شود، در این پست میخواهیم با توجه به […]
برای اینکه از کم خونی در امان بمانید، توصیه می کنیم از راهکارهای مفید طب سنتی استفاده و سعی کنید مانع از ایجاد آن در بدنتان شوید به ویژه در ماهی که روزه می گیرید. به گزارش شفاف، مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: طب سنتی ، توصیه های خوبی برای […]
کم کم داریم به روز های آخر سال و چهارشنبه سوری نزدیک میشویم، جشنی که در آخرین چهارشنبه هر سال برگزار میشود و اولین جشن از مجموعه جشن‌ها و مناسبت‌های نوروزی است. هرچند با توجه به عوض شدن آداب و رسوم آن بیشتر دوستداریم این چهارشنبه ها، سریع و بدون تلفات بگذرد، در ادامه میخواهیم […]
عدس پلوی نذری جزو غذاهای ویژه ی نذری در ماه های محرم و صفر و همچنین ماه مبارک رمضان است، که اگر در درست کردن آن دقت لازم را داشته باشید در عین سادگی، بسیار لذیذ و خوشمزه است. همین مسئله یعنی ساده بودن این غذا سبب شده که برخی فکر کنند که درست کردن […]
آش رشته از عذاهای بسیار خوشمزه و محبوب ما ایرانیان است که در انواع مراسم از آن استفاده می شود. آش رشته نذری هم مخصوصا در ماه های محرم و رمضان بسیار طرفدار داشته و جزو غذاهایی است که برای تعداد زیاد هم چخته می شود.
آیا کلر آب استخر باعث سبز شدن موی (...)
خیلی باحال
حالا نظریه جالبی که با دیدن این (...)
خوب
