مروری بر فیلم سال دوم دانشکده من

سلام به کاربران عزیز و محرم سایت ویکی ووک. امروز میخوام مختصری درباره فیلم سال دوم دانشکده من به کارگردانی رسول صدرعاملی بنویسم. این فیلم جزو فیلم های جدید در شبکه ی نمایش خانگی هستش که اگه دوست داشتین، میتونید از طریق لینک های موجود در انتهای همین پست نسبت به دانلود قانونی فیلم سال […]

ادامه مطلب...


فشار خون بالا یا پرفشاری خون را چگونه کنترل کنیم؟

بیش از 50 درصد بزرگسالان بدون اینکه خود بدانند دچار فشار خون بالا هستند. فشار خون یا پرفشاری خون ( Hypertension ) بالا معمولا بی علامت است و به آن قاتل بی صدا هم می گویند. از نشانه های بارز فشار خون بالا درد در ناحیه پشت سر، سرگیجه، تپش قلب، تنگی نفس شبانه یا هنگام […]

ادامه مطلب...


فودهال چیست و چه تفاوتی با فودکورت دارد؟

باتوجه به تغییرات سبک زندگی امروزه و همچنین پیشرفت های اقتصادی و ایجاد فضاها و ساختمانهای بزرگ تجاری، مکان های قدیمی مانند رستوران و یا آشپزخانه، جای خود را به فودکورت ها و یا فودهال ها داده اند. این تغییرات، هم روند با تغییرات سبک زندگی و بر اساس نیازهایی که در روند زندگی جدید […]

ادامه مطلب...


بهترین زمان برای شام خوردن چه هنگامی است؟

شام یکی از مهمترین وعده غذایی است و در مطالب قبل بررسی کردیم که گرسنه خوابیدن چه عوارضی دارد؟ اما بلافاصله قبل از غذا هم خوابیدن اصلا خوب نیست و سلامت را به خطر می اندازد، در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم که بهترین زمان شام خوردن چه هنگامی است و اینکه چرا آن زمان […]

ادامه مطلب...


پادکست ویکی آرت قسمت دوم

پادکست ویکی آرت  قسمت دوم رو گوش میدین و طبق قرارمون در خدمتتونیم با اخبار و حواشی هنر. اول از هرچیزی تاسوعا و عاشورا که گذشت رو تسلیت میگم و قبولی عزاداری هاتون رو از ایزد منان خواستارم و امیدوارم که مارو از دعای خیرتون بی نصیب نگذاشته باشین بخش تعزیه خوانی پادکست ویکی آرت […]

ادامه مطلب...


آیا هورمون ها بر احساسات انسان تاثیری دارند؟

هورمون ها از عوامل تاثیرگذار بر احساسات انسان است و ترکیب تغییرات هورمونی و تغییرات سبک زندگی، می تواند اثر چشمگیری در خلق و خو و احساسات ما داشته باشد. هورمون ها بر موارد مختلفی، از نوسانات خلق و خو گرفته تا تغییر وزن، هوس های غذایی و حتی میل جنسی انسان تاثیرگذار است. نوسانات […]

ادامه مطلب...


معرفی کتاب چیرگی اثر رابرت گرین

همه ما آرزوهایی داریم که دوست داریم در مسیر زندگی به اونا برسیم. رسیدن به درجه استادی یا به عبارتی داشتن مهارت بالا نیازی است که نویسنده کتاب چیرگی رابرت گرین (Robert Greene) سعی داره با روش هایی عملی آن رو به ما منتقل کنه تا بتونیم به آرزو هامون برسیم. اگه این موضوع براتون […]

ادامه مطلب...


شرایط کاشت گیاهان خوراکی در آشپزخانه و نکات قابل توجه آن

کاشت گیاهان خوراکی در آشپزخانه نیاز به شناخت بیشتر و کمی هم مهارت دارد، که در این بخش سعی کرده ایم به آن ها بپردازیم. اکثر ما خانم ها بیشتر وقت مان را در فضای آشپزخانه سپری می کنیم و چه بهتر که بتوانیم این فضا را دلپذیرتر و زیباتر کنیم تا خودمان هم با […]

ادامه مطلب...


آیا تفاوت رادیاتورهای پنلی و پره ای را می دانید

اگر تفاوت ها و اختلافاتی که بین رادیاتورهای پنلی و پره ای وجود دارند را بدانید، به آسانی می توانید گزینش بهتری بین این دو داشته باشید. امروزه در بیشتر نقاط دنیا تقریباً بخش بزرگی از سیستم گرمایشی به شوفاژها و رادیاتورها اختصاص یافته است و ما ناگزیریم تا برای انتخاب گرمایش در فصل سرما، […]

ادامه مطلب...


کاپوئرا چیست؟

ورزش های رزمی، به دلیل آنچه که به روح و جسم می بخشد همیشه پر طرفدار هستند و مورد توجه قرار می گیرد. در این بخش با یکی دیگر از ورزش های رزمی ناشناخته و جذاب به نام کاپوئرا می پردازیم. کاپوئرا، هنری رزمی است که با دیدن حرکات و نمایش آنها متوجه فرق عمده […]

ادامه مطلب...