کمبود آهن یکی از شایعترین عارضه ها در خانم ها است که بعضی اوقات خطرناک است و پیامد آن کم خونی است زیرا زمانی کم خونی رخ می دهد که بدن آهن کافی نداشته باشد. در این مطلب میخواهیم راه های از بین بردن این عارضه را بررسی کنیم. راه های رفع کمبود آهن با […]

موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از وارد شدن آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) یا شیمیایی به مو است. این عارضه در خانم ها بیشتر دیده می شود. لایه محافظ مو در فیبر‌های انتهایی مو از بین می‌رود و قسمت انتهایی مو چند شاخه و شکننده می‌شود.این عارضه را می توانیم با از ره […]

لیستین نوعی چربی اشباع است که برای سلامت کبد و قلب و همچنین برای زنان باردار مفید است. این چربی اشباع در گروه فسفولیپید ها دسته بندی می شود و دارای خواص بسیار زیادی است که در این مطلب نقش این فسفولپید و خواص آن را بررسی میکنیم. نقش لیستین در بدن چیست؟ لسیتین از […]

دوستان عزیز و محترم در پست های قبلی شما با خواص ریواس، تخمه آفتاب گردان، گوجه سبز، کلم بروکلی، فندق، گریپ فروت و… آشنا شدید و امیدوارم که این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد و از خواندن آن لذت برده باشید. 🙂 اما امروز می خواهیم شما را با یکی از مواد غذایی […]