متن کوتاه انگلیسی درباره‌ی ورزش قسمت دوم

متن کوتاه انگلیسی درباره‌ی ورزش قسمت سوم / ویکی ووک متن کوتاه انگلیسی درباره‌ی ورزش قسمت دوم / ویکی ووک متن کوتاه انگلیسی درباره‌ی ورزش قسمت اول / ویکی ووک

در مطالب قبل  و قسمت اول متن کوتاه انگلیسی درباره‌ی ورزش گفته شد که برای یادگیری هرچه بهتر زبان انگلیسی بهتر است که متن ها کوتاه انگلیسی را بخوانید، در این مطلب نیز متن کوتاه انگلیسی درباره‌ی ورزش قسمت دوم را باهم میخوانیم.

متن کوتاه انگلیسی درباره‌ی ورزش قسمت دوم

 

متن کوتاه انگلیسی درباره‌ی ورزش قسمت دوم / ویکی ووک

 

Exercise Makes Muscles Stronger

All the muscles in your body do a fine job when you use them for easy things, like picking up a book or walking down the stairs. But what about using them for harder activities, like taking long bike rides or climbing a tree? That is where exercise comes in: it makes your muscles stronger and sometimes larger. As your muscles get stronger, you can do more active things for longer periods of time. Strong muscles also help protect you from injuries when you exercise, because they give better support to your joints.

ورزش‌ ماهيچه‌ها را قوي‌تر مي‌سازد

همه‌ ماهيچه‌ها در بدن‌ شما كار خود را به‌ خوبي‌ انجام‌ مي‌دهند وقتي‌ كه‌ شما از آنها براي‌ كارهاي‌ آسان استفاده‌ مي‌كنيد. مثل‌، برداشتن‌ يك‌ كتاب‌ يا پايين‌ آمدن‌ از پله‌ها. اما براي‌ انجام‌ دادن‌ فعالیت های‌ سخت‌تر مثل‌ دوچرخه ‌سواري‌ طولاني‌ يا بالا رفتن‌ از يك‌ درخت‌ چطور؟ اينجاست‌ كه‌ پاي‌ ورزش‌ به‌ ميان‌ مي‌آيد: ورزش‌ ماهيچه‌هاي‌ شما را قوي‌تر و گاهي‌ بزرگتر مي‌كند.به‌ همان‌ نسبت‌ كه‌ عضلات‌ (ماهيچه‌هاي‌) شما قوي‌تر مي‌شوند،شما مي‌توانيد فعاليت‌هاي‌ بيشتري‌ را برای مدت زمان بیشتری‌ انجام‌ دهيد. ماهيچه‌هاي‌ قوي‌ همچنین به‌ شما كمك‌ مي‌كنند هنگام‌ ورزش‌ از حوادث‌ و صدمات‌ ايمن‌ باشيد. زيرا آنها (ماهيچه‌هاي‌ قوي‌) از مفاصل‌ بهتر محافظت‌ مي‌كنند.

Exercise Makes You Flexible

Can you touch your toes easily? Most children are flexible, which means they can bend and stretch their bodies without too much trouble. But as people get older, they usually get less flexible; That is why it is important to exercise when you are still young to stay flexible. In addition, when you are flexible, you can be more active.

ورزش‌ شما را انعطاف‌پذير مي‌سازد

۵- آيا مي‌توانيد به‌ راحتي‌ انگشتان‌ پاي‌ خود را لمس‌ كنيد؟ (بدون‌ اينكه‌ زانوي‌ خود را خم‌ كنيد؟) بيشتر بچه‌ها انعطاف ‌پذيرند به‌ اين‌ معني‌ كه‌ آنها مي‌توانند بدنشان‌ را بدون‌ هيچ‌ زحمتي‌ خم‌ و راست‌ كنند. اما مردم‌ به‌ همان‌ نسبت‌ كه‌ پيرتر مي‌شوند معمولاً كم‌ انعطاف‌تر مي‌شوند؛ به‌ همین علت است كه‌ اهميت‌ دارد تا هنگامی که جوان‌ هستيد ورزش‌ كنيد تا انعطاف‌پذير بمانيد. به‌ علاوه‌ زماني‌ كه‌ شما انعطاف‌پذير هستيد، مي‌توانيد فعال‌تر باشيد.

معنی لغات متن کوتاه انگلیسی درباره‌ی ورزش قسمت دوم

 

متن کوتاه انگلیسی درباره‌ی ورزش قسمت دوم / ویکی ووک

 

definition mean word rows
Keep safe محافظت کردن protect ۱
Physical harm to the body آسیب، مصدومیت، جراحت injury ۲
Part of the body where tow bones meet مفصل، بند joint ۳
Able to change without breaking انعطاف پذیر flexible ۴
Move part of the body so that it is not straight any more خم شدن، خم کردن bend ۵
Put arms and legs out straight کشیده شدن، کشیدن، کش آمدن stretch ۶
میتوانید این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *