اگر دچار قرمزی چشم، ناراحتی و یا آبریزش از چشم هستید، شما دچار خشکی چشم شده‌اید، عارضه‌ای که به‌علت رطوبت کم چشم به‌وجود می‌آید و فرد دچار التهاب چشم می‌شود. این مشکل بیشتر در زنان دیده‌شده است. ما در مطالب قبل درباره‌ی چشم و راه‌های داشتن چشمانی سالم مطالبی قرار داده‌ایم که میتوانید بخوانید و اطلاعات خود را درزمینه این عضو مهم بالا ببرید اما در این مطلب می‌خواهیم خشکی چشم را بررسی کنیم.
خشکی چشم چیست و چه افرادی دچار خشکی چشم می‌شوند؟
همان‌طور که گفتیم خشکی چشم به علت رطوبت کم چشم به وجود می‌آید. فرد دچار ناراحتی و التهاب مداوم چشم می‌شود. با کاهش کیفیت و کمیت اشک فرد دچار قرمزی، ناراحتی، خشکی مداوم، احساس خارش و سوزش می‌شود. برخی نیز احساس می‌کنند که جسم خارجی در چشم وجود دارد. هنگامی‌که خشکی چشم ترشح اشک را به‌عنوان مکانیسم محافظ بیش‌ازحد تحریک می‌کند، فرد دچار آبریزش می‌شود.
اگرچه هرکسی ممکن است دچار خشکی چشم شود اما این مشکل در زنان شایع‌تر است. علت این امر نوسان هورمون‌ها با بالا رفتن سن است. زنان باردار، افرادی که قرص ضدبارداری مصرف می‌کنند و زنانی که تحت درمان جایگزین هورمون دچار این عارضه می‌شوند، در معرض خطر خشکی چشم قرار دارند زنانی که تنها استروژن مصرف می‌کنند 70 درصد وزنانی که استروژن و پروژسترون مصرف می‌کنند 30 درصد در معرض خشکی چشم قرار می‌گیرند. استفاده از عدسی نیز خشکی چشم را افزایش می‌دهد.
افراد سیگاری وزنانی که عمل پلک کرده‌اند نیز از این عارضه در امان نیستند.
شاید دوست داشته باشید
گیربکس cvt سیستمی است که مصرف سوخت کمتر و قدرت بیشتر و تجربه رانندگی راحتری را نسبت به جعبه دنده دستی در اختیار میگذارد، در این سیستم…
علت خشکی چشم چیست؟
علل خشکی چشم که بیشتر در زنان دیده می‌شود شامل:
- روند پیری
- زندگی کردن در آب‌وهوای خشک
- قرار داشتن در معرض گردوخاک
- قرار داشتن در معرض باد
- قرار داشتن در مقابل سیستم خنک‌کننده یا گرم‌کننده
نیز چشم را به خشکی مستعد می‌کند.
مصرف داروهایی مانند آنتی‌هیستامین، ضدافسردگی، برخی داروهای فشارخون، پارکینسون و ضدبارداری نیز بسیار در مبتلا شدن به این عارضه کمک می‌کنند.
چگونه خشکی چشم را درمان کنیم؟
در صورت مشاهده هرگونه علائم مشکوکی حتماً به پزشک مراجعه کنید اما در درمان این عارضه که بعضی اوقات علائمی خفیف دارد، با قطره‌های چشم می‌توان آن را درمان کرد اما اگر علائم آن پایدار بود باید بررسی کنید که چه عاملی باعث آن شده است و با پزشک خود مشورت کنید. اما می‌توان از خشکی چشم با انجام دادن راهکارهای زیر پیشگیری کرد.
- بین هر کار چشمی ، برای چند دقیقه چشم را ببندید یا پلک بزنید تا اشک در چشم پخش شود.
- در معرض مستقیم باد گرم یا سرد قرار نگیرید.
- در صورت قرار گرفتن در صحرا، ارتفاع بالا و هواپیما که محیط خشک دارد ، چشم‌ها را برای چند دقیقه و به‌طور مرتب ببندید تا تبخیر اشک به حداقل برسد.
- صفحه رایانه را زیر سطح چشم قرار دهید تا نیاز به باز کردن کامل چشم نباشد و تبخیر اشک کم شود .
- سیگار را ترک کنید و در معرض دود سیگار قرار نگیرید.
- افرادی که از خشکی مزمن چشم رنج می‌برند همیشه قطره چشم با خود داشته باشند.
به امید فردایی روشن 🙂
منابع: زندگی سالم
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂
