با عرض سلام خدمت کاربران محترم ویکی ووک. امیدوارم حالتون خوب باشه و لحظات خوبی رو در کنار عزیزانتون تجربه کنید. در پست های قبل با فواید و مضرات چای سبز، نحوه دم کردن چای سبز خوش رنگ، فواید چای زعفران، فواید چای دارچین و نحوه دم کردن آن و… آشنا شدید. اما امروز و در این پست می خواهیم با خواص یکی از خوشمزه ترین دمنوش های گیاهی به نام چای آلبالو آشنا شویم. در ادامه با طرز تهیه این چای و خواص آن آشنا خواهید شد.
طرز تهیه چای آلبالو
یک پیمانه آلبالو با هسته را با دو لیوان آب مخلوط کرده و بگذارید روی حرارت ملایم.
بعد از گذشت 10 – 15 دقیقه اجازه دهید بجوشد و سپس آن را صاف کنید.
این چای را می توانید با نبات یا عسل میل کنید.
توجه داشته باشید که این چای خیلی زود سر میرود پس مراقب باشید.
فواید چای آلبالو
تحقیقات نشان می دهد مصرف چای آلبالو یا حتی آبمیوه آن 7 روز قبل از یک مسابقه ورزشی طولانی درد و گرفتگی عضلات را پس از ورزش و مسابقه کاهش می دهد.
همچنین تحقیقات نشان می دهد مصرف آلبالو می تواند توان پریدن را افزایش دهد، قدرت عضلانی ورزشکاران را بهبود می دهد.
خوردن یک لیوان آب آلبالو در روز، آسیب های عضلانی بر اثر ورزش را بیش از حد کاهش می دهد.
این چای برای عملکرد روده و نیز تقویت سوخت و ساز بدن مفید است.
آلبالو اشتهاآور است، و فوایدی مثل گیلاس را دارد و باعث آرامش اعصاب می شود.
دمنوش آلبالو برای افرادی که گرم مزاج هستند مفید است و چربی های اطراف شکم را حل می کند.
این دمنوش ضد حالت تهوع فشار خون است.
دمنوش آلبالو برای بیماری های کلیوی و مثانه موثر است و نیز به دلیل داشتن هورمون ملاتونین، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
این چای به علت داشتن آلبالو که دارای رنگدانه های قرمز می باشد، با بیماری نقرس مبارزه می کند و مقابله و درمان التهابات نیز سودمند است.
همچنین بخاطر وجود هورمون ملاتونین، غلظت خون را کاهش می دهد و به داشتن خواب عمیق و پر از آرامش کمک می کند.
این دمنوش به تقویت سوخت و ساز بدن کمک می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند.
این دمنوش ناراحتی های معده را درمان می کند و ضد نفخ است.
از دیگر خواص این دمنوش می توان به بهبود عملکرد قلب و عروق اشاره کرد.
این دمنوش عوارضی ندارد اما در مصرف آن زیاده روی نکنید.
با تشکر از همراهی و توجه شما عزیزان به خواندن این مطلب؛ امیدوارم مفید واقع شده باشد.
دانشجوی رشته مهندسی کامپیوتر
علاقه مند به آشپزی، شطرنج، موسیقی و کلی چیزای دیگه که سعی میکنم دربارشون باهم بیشتر یاد بگیریم.
