همان طور که در پست های قبل با خواص بادمجان ،انبه ،زردآلو و… آشنا شدیم امروز میخواهیم با میوه ای نارنجی رنگ به نام نارنگی آشنا شویم. این میوه صد نوع بیماری را درمان می کند و برای سلامتی بدن مفید است و زیبایی پوست و مو را تضمین می کند.
درباره نارنگی
نارنگی طبیعت سرد دارد و سرشار از ویتامین C است. علاوه بر این ویتامین دارای ویتامین های دیگری مانند: A،B1،B2 می باشد. هم چنین منبع:
- پروتئین
- چربی
- قند
- فسفر
- کلسیم
- بتاکاروتن
است. این میوه ادرار آور است و می تواند سموم بدن را دفع کند. در ادامه با خواص این میوه آشنا می شویم.
خواص نارنگی
نارنگی خون را تصفیه و زیاد می کند، تب را کاهش می دهد، مسکن خوبی برای برای سلسله اعصاب است، از سرطان پیشگیری می کند، مفرح قلب است و اعمال قلب را تنظیم می کند، هوش و حافظه را به علت داشتن فسر زیاد تقویت می کند، برای قلب و معده مقوی بوده و یک اشتها آور طبیعی است، سرگیجه را ازبین می برد، در ایجاد شادابی پوست نقش موثری دارد، در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.
اگر شب ها خوابتان نمیبرد و از بی خوابی رنج می برید یک یا دو ساعت قبل از خواب چند دانه از این میوه را بخورید.
این میوه پرخاصیت برای بیماری های زکام، آسم، برونشیت، چاقی، التهاب ریه، فشار خون بالا، بیماری های مختلف پوستی مفید است.
افرادی که به نفخ شکم مبتلا هستند می توانند با خوردن این میوه به درمان خود بپردازند.
این میوه برای کسانی که می خواهند وزن خود را افزاش دهند یا کم اشتها هستند، تجویز می شود.
مصرف این میوه به افرادی که مبتلا به سرفه های خلط دار هستند بسیار توصیه می شود.
افرادی که دچار مسمومیت با الکل می شوند می توانند با خوردن آب نارنگی یا نارنگی این مسمومیت را بر طرف کنند.
جالب است بدانید پوست خشک شده نارنگی برای بهبود سرفه های روزهای سرد زمستان مفید است.
مضرات نارنگی
زیاده روی در مصرف این میوه باعث ایجاد مشکلاتی در بدن می شود از جمله:
- باعث بروز آفت و التهاب در دهان و زبان می شود
- موجب افزایش گاز روده شده و ناراحتی های گوارشی به وجود می آورد
- مصرف زیاد این میوه برای کوکان باعث کندی عملکرد روده ها و اسهال آن ها می شود
- توجه داشته باشید که نارنگی را به صورت مخلوط با شیر گاو میل نکنید چرا که باعث دردهای شکمی می شود
نویسنده :
آرزو بزرگوار
درباره نویسنده : دانش آموز
من می توانم…
روزهای زیبا در راه است…شرایط نمی تواند من را متوقف کند…
به امید فردایی روشن 🙂
