برگ زیتون و خواص آن

برگ زیتون

بسیاری از افراد درباره‌ی خواص زیتون مطالب زیادی شنیده‌اند اما شاید خیلی‌ها با خواص برگ این گیاه آشنا نیستند. آخرین تحقیقات نشان داده است که عصاره برگ زیتون می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌ها و علائم آن محافظت کند. ما در مطالب قبل با خواص روغن زیتون، روغن نارگیل و … آشنا شده ایم در […]

ادامه مطلب...


کدام غذاها به تولید هموگلوبین کمک میکنند؟

هموگلوبین

همه ما با کم خونی یا آنمی آشنا هستیم؛ شرایطی که در آن تعداد گلبول های قرمز خون به پایین‌تر از سطح عادی افت می کند. افرادی که از این شرایط رنج می برند به طور معمول ظاهری رنگ پریده دارند و تنگی نفس، کاهش اشتها و خستگی را تجربه می کنند. دلایل مختلفی مانند […]

ادامه مطلب...


چگونه آبریزش چشم را درمان کنیم؟

آبریزش چشم

اشک باعث تغذیه و نرم شدن چشم می شود. هر بار که پلک می زنید درواقع با کمک اشک چشم را پاک‌سازی و مرطوب می‌کنید. زمانی که اشک بیش‌ ازحد تولید می‌شود یا این‌ که مجرای اشک دچار انسداد می‌شود چشم پر از اشک می‌شود. علاوه بر تولید بیش‌ازحد اشک، گاهی خشکی چشم نیز باعث […]

ادامه مطلب...


انجیر و خواص آن

انجیر

اگر پست های قبل را مطالعه و برسی کرده باشید تا به حال با خواص بسیاری از میوه ها و سبزیجات همچون آناناس، شاه توت، به، انار، خرمالو، پسته و… آشنا شدید. اما امروز می خواهیم شما را با یکی از میوه های بهشتی به نام انجیر آشنا کنیم. این میوه منبع غنی فیبر غذایی […]

ادامه مطلب...


چگونه کودکان را به مسواک زدن تشویق کنیم؟

مسواک زدن

دهان کودکان از همان دوران کودکی نیاز به تمیز شدن دارد و این وظیفه ی والدین است که این کار مهم را به فرزندان بیاموزند و اگر اینکار را جدی بگیرند، مسواک زدن عادتی خواهد شد که او در تمام طول عمر آن را حفظ میکند و دهان و دندانی سالم و سفید که باعث […]

ادامه مطلب...


چه ورزش هایی باعث بهبود گردش خون می شود؟

بهبود گردش خون

تغذیه سالم یکی از مهمترین عواملی است که باعث بهبود گردش خون می شود علاوه بر تغذیه یکی دیگر از مهمتری عوامل ورزش است. گردش خون مناسب به ویژه با افزایش سن بسیار مهم است. در ادامه با عوامل که به بهبود گردش خون کمک میکند را باهم بررسی میکنیم. ورزش های مفید برای بهبود […]

ادامه مطلب...


سیب زمینی و خواص آن

سیب زمینی

در پست های قبل با خواص بسیاری از سبزیجات ومیوه ها همچون شاه توت، به، انار، خرمالو، لیمو شیرین، نارگیل و… آشنا شدیم اما امروز می خواهیم با خواص یکی از سبزیجات که بیشترین کاربرد را در پخت انواع غذاها و خوراک ها دارد به نام سیب زمینی آشنا شویم. نام علمی این گیاه سولانوم […]

ادامه مطلب...


علت پرش پلک چیست؟

پرش پلک

پرش پلک تشنجی است که از طریق عصبی در عضلات چشم ایجاد می شود. خیلی از افراد با این مشکل دچار هستند که این عارضه دلایلی دارد که آنها را در این مطالب بررسی میکنیم. دلایل پرش پلک چیست؟ معمولا پرش ها خود به خود متوقف می شود اما اگر خیلی طولانی شد باید به […]

ادامه مطلب...


انزروت و خواص آن

انزروت

انزروت صمغ درختی است خاردار به ارتفاع 2 ذرع است که طبیعتی گرم و خشک دارد و عملکردی ملین و ضد درد دارد. انزروت به نام های عنز روت, صمق شایکه, کحل فارسی, کحل کرمانی, کحول فارسی, کحول کرمانی, کنجده, کنجیده, گنیجه, کدرو, کحل, شایکه معروف است. در مطالب پیش از گیاهانی همچون بادرنجبویه و آناغالیس ، افسنطین، شوید، […]

ادامه مطلب...


آیا زیاده روی در مصرف روغن زیتون خطرناک است؟

مصرف روغن زیتون

زیاده روی در هر فرآورده ی خوراکی مضر و خطرناک است و روغن زیتون نیز از این قاعده مستثنی نیست. ما در مطالب پیش عوارض زیاده روی در خوردن زردچوبه را بررسی کرده بودیم در این مطلب میخواهیم عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون را مورد بحث قرار دهیم. زیاده روی در مصرف روغن […]

ادامه مطلب...